ブログを書くのが久しぶりになってしまいました。
実は昨年5月より病院に行っておりませんでした。
薬も7月に切れてしまい、5ヶ月間服用せずにすごしていました。
言い訳になりますが、仕事と育児が忙しく、病院に行けてませんでした。
とても反省しております。
生活も少し乱れて、毎週酒を飲んで、過ごしており、病院に行くのが、怖くなってました。
糖尿病は気づかないうちに進行していると、先生にも言われてたので、Hba1c上がってたら、どうしようと思いながら、12月まで過ごしてきました。
年も変わり、ようやく決心がつき、病院へ行ってまいりました。
病院の先生に正直に話し、久しぶりに血液を抜いてきました。これが結構痛い。
尿検査と血液検査を終えて、待合室で待ってる間、なぜかとてもドキドキしました。
10分後ようやく名前を呼ばれ、先生から、一言、問題ないですね。薬なくていいですよと言われ、えっ！？と言ってしまいました。
数値としてはHba1c 5.2 血糖値82
自分でも驚きました。
ほぼ1年前にはHba1c 13.2 血糖値は計測できなかったのに…
とりあえず、次の検診は3ヶ月後でいいとのこと、薬もなしで過ごしてくださいと言われ、会計して自宅へ帰りました。
自分でも不思議ですが、昔に比べると、サラダファースト、リンゴ酢などを継続してたから、大丈夫だったのかもしれません。
少しでも油断すると、元に戻りそうなので、これからは気をつけて生活して、継続していこうと思ってます。
やっぱりりんご酢がいいのかな？
何気にドレッシングにしたり、寝る前にのんだり、習慣になってたからかもしれません。
糖尿病になって、食べる量も少し減ったのもいいのかも、というよりは昔が食べ過ぎてました。
継続は力なり