こんにちは。
ジョギング記録です。
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10/18の体重
朝 52.6 夜 53.3
10/25の体重
朝 53.3(+0.7) 夜 54.2(+0.9)
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体重は相変わらず減っていません。
しかし、ちょっとだけ体が締まったような気はします。
今週はあまりジョギングできませんでした。
10キロマラソンで疲れが出てしまったようです。
しかし、土曜には久しぶりに金華山に登りましたよ。
普段走っているからかあまり筋肉痛にならずに済みました。
昨日から急に寒くなってきたので、体調に気をつけながらジョギングを続けていきたいと思います。
次は11/15のムーミンレディースマラソンです！