本日は2週間に1度の通院日。
テンション下がります。
病院に行ったら意外とガラガラですぐ診察
昨日？一昨日？の発作っぽいこと伝えたが
特に何もなし。
今後復職すること考えて
ストレス発散方法見つけろと言われた。
ずっと前から言われてるんですけどねー。
アホかもしれませんが
自分のストレス発散方法が
分からん！！！！
体動かすことは好きってこと伝えたら
走ってみたら？と。
モヤモヤっとした気持ちある時
ダッシュすると意外と発散できるよと笑笑
脳を酸欠状態っぽくするのさ笑
って言われました笑
考える余裕なくなるからって笑
でも、なんかやれそうな気がするから
明日からやってみよ。
とりあえず散歩からでも。
明日もまた生きてきまっしょい。
計