明日から強化練が始まりますね。先週の土曜日にユバーシアード（学生のためのオリンピック）の選考もかねた10kmプール記録会が、日吉のプールで行われました。
あまりにもリラックスして選手が泳ぎだしたので、「へ～、意外とゆっくりなんだな」と思ってタイムを見てみるとなんと「1分5秒」。その後も１分７秒を刻みながら泳ぐような展開でした。記録会にいらっしゃっていた日水連の方（OWSにもよく出場されています）にお話を伺うと、選手はみんなしっかりと水をかいている、とおっしゃっていました。
しかし、しっかりかいているからといって力むことはなく、特に前に手を伸ばしている「グライド」のところで無駄なく進んでいる印象を受けました。手だけかくのではなく、キックの推進力と体の体重をタイミングよく腕にかけて、リズミカルに泳いでいる感じがしました。
早速練習で泳ぎ方を真似したのですが、腕に疲れがたまりますね。僕は右足のキックが左足と比べてきいてないわりに重く、そのため腰が落ちる傾向があり、重心移動がうまくできていないのですが、それも腕に疲労がたまる原因のようです。
試しにダウンで腰を引き上げるようにしてみると左足と同じようにけることができました。明日試してみます。
ところで今日
新しい水着が届きました！！また
ブイパンですが笑
【オフ中にしたこと】
最近木曜日と土曜日に授業で練習を抜けさせていただいている「福沢諭吉記念文明塾」に入塾しました。慶應の理念である先導者を育てるのがこの文明塾の理念で、3ヶ月間のプログラムの中でそのきっかけを学びます。講演者との対話から次世代の先導者の姿を見つけていくのですが、良い対話には良い質問が必要となります。
僕たちはたいてい、講演者が何回も話されてきた成功談にばかり目がいってしまいますが、講演者も僕たちと同じように悩み、失敗してきた経験があります。ふだんは講演者が自分から語らないところにこそ、その人の本当の価値観が隠れていたりするのでそこを掘り下げることが求められます。
大学１年の横田が慶應体育会本部が主催するLEAPで学んだことを部に還元したいと言っていましたが、素晴らしいことだと思います。僕も理論として学んできたことを部活で実践し、自分たちが葉山の進化を進める気概で、これから取り組みたいと思います。
【目標】
・１０km館山JAPAN OPENに出る。（そのためには何かしらの種目でインカレ標準タイムをきるか、５kmで３位以内に入る必要がある。）
・遠泳完泳のため脂肪をふやす。（練習後にプロテインを欠かさない。寝不足で朝食が食べられない時期に痩せてしまった、早く寝る。昼食が学食では少ない、ご飯などを持っていく。）
・練習を楽しむ。（ポジティブに考える。部員に感謝する。チャレンジしていく）
これで一周しましたね。次は中井さんです。よろしくお願い致します。
