食とこころは つながっている！
という思いを、子育て時期から、ずーっと 感じていました。
食と栄養心理研究所
という名前で 再スタートするとにしました。
食だげでなく、リラックス方法などなど など
お届けします
今は 水分摂りましょう！
といっているけれど・・・甘ーい飲み物、飲みすぎは
疲れやすく なってしまう イライラする は 要注意
甘さ控えめ カロリーオフ 元気が出るドリンクなどなど
飲みすぎ を減らしてみましょう
この 暑い夏
は 甘くない飲み物を多めにとること おススメしまーす
keimi409のmy Pick