プレイデート

今日は、息子の園のママさんから誘われて公園でのプレイデートに行ってきたよ。
息子が、とにかく大喜びで
友達たちと走り回ったりしてるのを見られて、本当によかった。
誘ってくれたママさんに感謝。

ワタシの人見知りを直す、いいチャンスかも。

今まではね、
初対面とか、顔見知り程度の人たちと話そうとすると
気があせてって、上手く話せなかったりすることがあって
そのうち、
自分らしくできないことがすごく苦痛でね。
どうしたら、自分らしくいられるか考えることが多かったんだ。

かたの力を抜いて
余計なことは考えないようにしてみよう。
そしたら、今日は結構楽だった。
これからはそうしよう。


Android携帯からの投稿

ダイエット

日本に帰って来て、早2カ月。
食べ物が美味しくて、
食べたいものをなーんにも気にせず食べていたら、
自分の体がとんでもないことになっていた。
母、妹に、太ったと指摘され
恐る恐る体温計に乗ったら、
失神するかと思ったよ(汗)

そこで、健康マニアの鬼コーチ(妹)の下、
昨日からウォーキングと軽いジョギングを開始。
今まで、私のダイエットは基本的に食事制限のみだったんだけど、
今回は運動と食事制限。
運動は、妹も付き合ってくれてるので
続けられそう。
食事制限は、日本に美味しいものがありすぎてちょっとつらいけど、甘えたこと言っていられないわー。

よーし。やるぞー。



Android携帯からの投稿