連休最終日、雨ですねえ。
ホントは今頃熱海で温泉に入っていたはずなのですが……
（怪我と仕事を理由にキャンセルしました）
あ、だからって雨乞いしたりしてませんよ。
（私のリバースロールは雨乞いになってると先生に言われてましたが、最近やってませんし！）
茂木健一郎先生の脳に関する本を読んでいるのですが……。
脳はいくつになっても成長できる、
「はじめての体験」が脳を成長させる、という一文に勇気をもらいました。
脳には強化学習機能があって、嬉しいことがあると放出すれるドーパミンが直前までやっていた行動の回路を強化するのだそうです。
勉強したらテストでいい点がとれた→もっと勉強しよう
好きな人が笑いかけてくれた→もっと好きになる
先生が褒めてくれた→もっと頑張る
みたいなことでいいそうです。
なんとそれこそまさにダンスじゃないですか～。
はじめての体験といえば、例えば、クイックステップ頑張った！
なんとかなった！
もっと頑張ろう！
なんてカンジでしょうか。
それによって脳が鍛えられて、ボケ防止になる！
これが究極の目標ですから。
仕事でも、今年初めての作詞をやってみたのですが、難航しましたが、いったんコツがつかめたら、うまくいきました。
苦手だと思い込んでいることもチャレンジしてみたら、なんとかなって、そこからさらに深めていくってことでしょうね。
じゃ、私のジャイブも……!?
それにしてもすごい勢いで太ってます。
ひたすら仕事してるので、全エネルギーの２０％を消費するという脳は使っているはずなのですが、肝心の身体を動かしてないせいでしょう。
内臓脂肪の数値４だったのに５になっちゃった！
コロナ禍、もしもダンスがなかったらどんなことになっていたのかと思うと、恐ろしいです。
そして、今のこの状態、あと数日したら抜けられるので、そしたら運動も頑張る！
ダンスは……当分本番と名のつくものがないし、先生もいなくなるので、緊張感なくいかに楽しく踊っていけるかでしょうかね。
早く踊れるようになりたいです。
って温泉行きたかった……
ＧＷ中のステキな旅行をアップされているブロ友さんの記事に癒されています。
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