JAHA認定ヨガインストラクター

☆心のゆとり☆keikoです

★骨盤スリムヨガ（月経、妊活、産後）

★ベビーヨガ＆ママヨガ（子連れ、親子）

★ベビーマッサージ

※すべて子連れokです！

4月のスケジュール

4/2(火）10:30～11:30 骨盤スリムヨガ

4/16(火）10:30～11:30 ベビーヨガ＆ママヨガ

▼メニュー
ベビーヨガ＆ママヨガ

▼内容
ベビーとアイコンタクトを取りながら話しかけ愛情たっぷりに接するヨガです。

ママにとっても
心と身体によい影響を与え、
ベビーの身体に触れて動かしてあげることで豊かな刺激を与えることができます。

ベビーにとっても
ストレスの解消法やリラックスの仕方を知ることができるきっかけになります。

▼対象
0歳（3、4ヶ月首すわり）〜1歳前後までのベビーとママ

▼場所

江戸川区スポーツセンター

※西葛西駅から徒歩7分

▼定員

6組

▼料金

1000円（税込）

※初回:LINE登録&お名前メッセージ送信で500円（ワンコイン）

▼持ち物
・運動できる服
・水分
・ヨガマットまたは大きめタオル
・ベビーのお出掛け
　※授乳やミルク、オムツ用品等

▼注意事項
以下の場合には参加できません
・熱が37.5℃以上あるとき
・体調が悪いとき
・予防接種後24時間以内
・授乳直後（20分ほどあけてください）

▼詳細・お問い合わせ
・アメブロ：https://ameblo.jp/keikoyutori/
・LINE：@bwi3032z
・インスタ：@keikoyutori