5児のママけいちゃんのヨガ~な日々

5児のママけいちゃんのヨガ~な日々

産後うつ、PMSなど女性特有の不調を乗り越えた!
元気印のけいちゃんが、ヨガの魅力と、心と体を元気にするエッセンスをつづります。

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桃の節句でしたね~にこ



長女が誕生してから16年、毎年欠かさず飾っている雛人形。
今年もなんとか飾って、家族みんなでお祝いできましたルンルン

子供たちも私自身も体調を崩した2月。
病気しながら、たくさんの行事があった2月。
寝込んでいるわけにもいかず…
乗り切るのに精一杯、長い長い2月でした汗
病院嫌いの私もせっせと通院して、ここ5年分くらいの薬を飲んだ気がします風邪ひき
健康が何より大切ですね!!
家族みんなの健康がありがたく、その幸せを噛みしめた桃の節句でした~

3月は、病気知らずでいくぞぉあげ

ベルヨガサークル「プラーナ」の活動日程お知らせです。

9日(木)10:15~11:45
【免疫力アップ・花粉症を楽にするヨガ】
花粉症の方も、そうでない方にもオススメしたいヨガです♪

23日(木)10:15~11:45
【春休みお楽しみヨガ】
みんなで楽しむヨガです♪
ひとりでは得られない伸びや身体の変化を感じてみましょう!
春休みを迎えるお子さま同伴も大歓迎です。

いずれも、場所は鈴木公民館・和室です。

保育登録の更新時期となりました。
7月以降の新規保育登録メンバーを募集しますので、ご希望の方はお問い合わせくださいねきゃー

出張ヨガ教室も、随時承っていますおんぷ

続いて…

ベルノルディック・ウォーキング倶楽部-歩歩路(ポポロ)の活動日程お知らせです。

1日(水) 花小金井【基礎からしっかりウォーキング】

5日(日) 中央公園【ちょっと長めのウォーキング】

8日(水) 花小金井【楽しくTwin pole revolution ウォーキング】

15日(水) 花小金井【筋膜リリースで凝りをほぐしてウォーキング】

22日(水) 花小金井(花小金井南公民館・和室利用)【骨盤バランスを整えるヨガ】

いずれも、時間は 10:30~12:00 となります。
初めて参加の方も大歓迎!
レンタルポールの用意もあります!
詳細は、お問い合わせくださいねきゃー



わが家の1歳児も、マイポールで参加笑

ご参加お待ちしていますヾ(@^▽^@)ノ


手紙お問い合わせ手紙
oasishanako123@gmail.com








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