3週間ぶりのヨーガ

大先生に補助してもらい
3点倒立出来た(^O^)
初めて気持ちよさが分かった！
まだまだ体は硬いけど
筋を伸ばすと痛気持ちいい(*^_^*)
ヨーガを上達季節になってきたのかな?
人間って使ってない筋や筋肉が
沢山あるんだね～
miyuさんが言っていた事が
少し分かってきたような気がしました*\(^o^)/*



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