セルフケア♡

皆様、こんばんは

お疲れ様です

最近の二日間、外回りを頑張ったせいか

すごく疲れていました。

充実していると言えばそうなのかも

しれませんが、気が付けばもう朝なのですよ(苦笑)

さすがにこれはいかんと思って

午後から半休を頂きました。

病院の検診とか公共料金の支払い等、いつもならさらっとできちゃう事でも

疲労困憊、毎日筋肉痛、腰痛。

帰っても何にもやりたくないみたいな

しかし、そんな中でもうまく行っている流れがある

素直になれる瞬間がやってきた

ためらっている時間など、ない。

自分に許可を出してみた

ブログも書けるようになり、コメントもできるようになった。

そうするとなかなか言葉に言い表せなかった感謝の気持ちが人に伝えられるようになってきた

やりたいことがやれないストレスを手放し、

その代わり、自分を思いっきり癒してみた。

好きなものは好き だし。

少し部屋を片付けてお香を焚いてみた。

こんなことで浄化できるのか

と思ったが、焚いた後では全然違うことに気がついた。

コーンタイプの薔薇の香りを焚いてみた。

目で見て楽しみ、香りを楽しみ。

う～ん、いい香り

以外と効くのよ、アロマって

ガチガチだった体と心がほぐれる瞬間。

あっ、これだわと感じました。

さらに、ずっと気になっていたマッサージキャンドル、なるものを購入。

もちろん好きな香りを選んで。

ゆらぎ、ほぐし

火の熱で溶けた部分をスプーンですくって塗る。

おぉ^_^ これはいい。

またお気に入りが増えた

おやすみなさい

kekotan