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07May
- 入院生活@助産院2
  こんにちは三姉妹の母、mochico です。10連休、長かったですね〜私、元々子どもと遊ぶのは苦手なので、夫が通常運転の中、ほぼワンオペで、疲れましたさて、だいぶ間があいてしまいましたが、入院生活の続きを書きますその1はこちら☆朝から、授乳姿勢を教えてもらいながら授乳。そして、マッサージもしてくれて、気がついたら寝てました（笑）妹家族が会いに来てくれたけど、その間ほとんど赤子は寝てた夫と上の子たちも来たけど、すぐに飽きて（笑）公園へ繰り出して行きました今日は、昨日とは別の助産師さんがついてくれて、赤子が泣く度に来てくれて、本当に心強かったです！助産師さんは全部で4人いらっしゃったと思いますが、皆さん検診で2回以上はお会いしてるので、安心してお任せ出来ます。ここは、病院よりいいなと思ったポイントですね！ただ、どうしてもスタッフの総数は少ないので、検診が入ったりすると、来て欲しい時すぐ来れないこともあります。私は、めっちゃ待たされた！ということはありませんでしたそれどころか、年末だったので、ほぼ独占状態で何度も授乳を見てもらったり、大いに気をかけてもらいました。ご飯も相変わらず美味しくて、いつも完食です！お昼頃、会陰が少し裂けたのを留めていたクリップが外れるという事件もありましたが、ゆっくりとした時間が過ぎていきました。母乳がまだあまり出ておらず、体重が増えてないのが、ちょっと心配で、少しお白湯のようなものを飲ませてもらいました。母乳がまだあまり出てないので、夜食におにぎりも握ってもらいました
16Mar
- 入院生活@助産院
  こんにちは！三姉妹の母、mochico です入院生活について。助産師さんの言う通り、産後24時間くらいは本当にずーっと寝ていて、泣いたら授乳する、という感じ。でも授乳の度に、姿勢など、授乳のコツを教えてもらえてとてもありがたい添い乳にも姿勢があるなんて、２人育てたけど知らなかった！基本はしっかり向き合って、体を変にねじらない！まだまだ、あまり母乳は出ていないけど、吸わせる事で出るようになるので、ひたすら吸わせる。小さ過ぎて、くわえさせるのも難しいそして、ずーっと寝てるので、私は出産記録を10ヶ月ぶりのうつ伏せで書いてました幸せ夜は、ナースコールになかなか気づいてもらえないというハプニングもありつつ、なんとか0日目が過ぎましたご飯も座って食べれるようにおにぎりも作ってもらって、夜食に
26Feb
- 助産院での出産②
  こんにちは。三姉妹の母、mochico です出産レポート①の続きです。って、あっという間に生まれたんですが（笑）生まれて、4時間くらいは出産したお部屋（和室）でカンガルーケアや休憩。20分くらいして軽い痛みがあり胎盤が出てきました。めっちゃじっくり見せてもらいました！食べる人もいるらしいですが、私的には「内臓」って感じで食べようとは思いませんでした会陰が少し裂けたようで、ホッチキスみたいのでとめられる。これが1番痛かったまったり中にまだ繋がってるへその緒を触らしてもらうと、まだ脈打ってました。そういえば、カンガルーケア下着の上に赤子がいたけど、それでも良かったのかしら？そして、夫は上半身裸になり夫もカンガルーケア終わって、はじめての授乳。ここで出てなくても吸わせることがこれからのおっぱいの出にかかってくるらしい。そして、たまにフゴフゴしていたんですが羊水とかを出しているとのこと。自分で出来るのね〜と感動しました。産婦人科で産んだ時は、管で吸われてた気がします。あかちゃんは生まれて、2時間くらいは覚醒してその後は眠りモードに入るらしく、おっぱいの後はずっと寝てました。落ち着いて、私はまたもや四つん這いでトイレ、そして入院の部屋へ移動しました。まだ起き上がらない方がいいとのことで夫に朝ごはんのおにぎりをたべさしてもらう食べて、家族みんなで仮眠をとりました！今回の出産は上の子２人も立ち会ったのですが5歳の長女はめっちゃ興味津々で見てました！4歳の次女は眠いのか、普段と違う様子がイヤなのかずっと寝たふり？してました抱っこも長女のみで、次女はおでこをツンとしただけ（笑）そして、家族はお昼前に帰宅し赤子とのまったり時間を過ごしました次から、入院生活について書いていきます！
06Feb
- 助産院での出産①
  こんにちは。三姉妹のワーママ、mochico です助産院の美味しいご飯が恋しい…さて、忘れないうちに出産の記録を。出産の3日前から前駆陣痛あり。前日朝には、おしるしで出血。昼間も、不規則に前駆陣痛あり。夫に連絡したら、「おしるしって何？」…クグレ！と思いましたそもそも3回目なのにただ出張中だったのに、切り上げて帰ってきてくれて本当に良かったです。ホッとしたからか、夜中の午前3時頃から陣痛。眠くて、無かったことにして（笑）寝てたんですが、4時くらいには、無視できない感じになりました。すでに痛みで、時間も測れず、痛みの間に陣痛アプリをダウンロードしたら4分間隔（皆さん、予め入れておきましょうw）腹をくくり、助産院へ電話。わかっていましたが「すぐに来てください」と言われました。子供たちの準備なんかしてたら助産院へ着いたのが4:30くらい。着いて、なんかトイレ行きたい…とトイレ入ったけど、いやこれはトイレの感じじゃないと出たら、破水。バシャっと出ました。もう歩けず、（たぶん）出てこないように助産師さんに抑えられながら四つん這いで部屋に移動。わずかな陣痛の間に、服を脱ぎ「フーって、痛みを逃して！」と言われたけど、3回目くらいには「もう出したい！」と言って、いきみ始めました。最初のいきみでは頭が半分くらい出て、挟まってるのがわかりました。次で頭が全部出て、「手を下に出して、受け止めて」と言われ、3回目で体も出てきて、自分の手でキャッチしました。そして、四つん這いから一旦座って、仰向けに。赤ちゃんは胸の上にへその緒はまだ繋がっていて、お股が変な感じでした。長くなったので、続きます。
02Jan
- 新しい家族と、お正月
  あけましておめでとうございます3人の女の子の母となりました、Mochico です12月28日に無事に、助産院にて到着後約30分でのスピード出産で、3人目の女の子を生んできましたあまりの早さに、やりたかったことは全く出来ませんでしたが、大晦日に退院家族全員で年越し、お正月を迎えることが出来ましたまた、落ち着いて、出産や入院生活について書いていきたいと思います今年もよろしくお願いします
26Dec
- 39w2d クリスマスと年内最後の検診
  こんにちは。4歳、5歳の女の子育児中、3人目妊娠中のMochico ですクリスマスはいかがお過ごしでしたか？我が家は、夫不在のため母と妹、姪っ子とケーキ作り仕上げにイチゴのサンタさんそして、年内最後の検診にも行ってきました！今回は、いつもの検査とバースプランの確認、そしていつもより念入りにマッサージをしてくれました。実は、背中に粉瘤という出来物ができ、先週簡単な手術で取り除いたので、マッサージの時傷口が痛かったです（笑）その抜糸もあるので、予定日までお腹の中にいてね！と、赤子に祈りながら、毎日過ごしてます最後に、娘達へのプレゼントの記録を5歳の長女には、コレ↓Me pod (ミーポッド) キュートブルー6,378円Amazon4歳の次女には↓HUG(はぐ)っと!プリキュア変身タッチフォンプリハートDX キュアマシェリ＆キュアアムールver.5,500円Amazon今年は、3人目の出産もあるので、我慢させることも多いかな、と奮発してますあと、自分が気になった簡単なボードゲームをこれは一緒に遊べていい感じです。予定日まであと少し。毎日楽しく過ごします
18Dec
- 38w2d 福岡の子連れおススメお出かけスポット
  こんにちは。4歳、5歳の女の子育児中、3人目妊娠中のMochico です臨月に入り、検診も毎週！今回は、子供たちも連れて行ってきました2人とも、心音聴くのは興味津々！出産の時にも立ち会う予定です。大丈夫かな？そして、助産院での検診は以前も書きましたが100分あり、ゆっくり体の状態を見てもらったり、話をして、最後マッサージなんかをしてくれるんです。今回は、アロママッサージをお願いしたんですが妊娠して久しぶりのうつ伏せ（きちんとクッションを当てます）寝返りを打つ時、腰が痛かったのでかなりマッサージが気持ち良かった！次回もしてもらいたいそして、週末は家族でお出かけ。4人で出かけられるのもあと少し。ベイサイドプレイス博多にあるミルキーウェイにはじめて行ってみたんですが、木のおもちゃや、大きな滑り台など手先も体も動かせるおもちゃがいっぱいで、とても良かったです！曜日によって、イベントや教室がありその先生らしき人が、一緒に遊んだりもしてくれてました。子供たちも、夫も（笑）気に入ったので、出産したら、3人で行ってもらおう
12Dec
- 37w2d 産婦人科での最後の検診
  こんにちは。4歳、5歳の女の子育児中、3人目妊娠中のMochico です最後の、産婦人科の検診に行ってきました！出産は助産院でするのですが、機械の関係などで助産院で出来ない検査は、提携の産婦人科で受けています。エコーも、私の行く助産院はないので産婦人科での楽しみ今日も元気に動いてました！そして、最後まではっきりと性別がわからず名前が決まらない〜今回は、足をピッタリと閉じており、前回は、背中が上にきて、見えなかったのでもっと早い段階で聞いとけばよかったです最近は、胎動も激しく、眠りも浅くなってきました。あと残りわずかな妊婦期間。まだまだやりたいこと、行きたいところありますが楽しんで過ごしていきまーす！昼間のイルミネーション全くインスタ映えしない！
06Dec
- 36w4d またランチ♪
  こんにちは。4歳、5歳の女の子育児中、3人目妊娠中のMochico です次女、4歳になりました！ロウソク、全部使ってるさて、いよいよ臨月に入り、検診も毎週。体重が今までで1番増えており、毎回ヒヤヒヤですでも、11月から誕生日が続き、クリスマス、お正月と危険な状態です（笑）ぼちぼちと出産へ向けての準備も進んでますが、意外とあると思ってたものがない〜そんな中ですが、産前最後！と思い次女と産院が同じだったママ友とランチ♪いっつも車がいっぱいで、気になっていた福岡市南区の九重珈琲。かなりのボリューム！でも、素材もこだわってるようでとても美味しくペロリと食べ、まさかのデザートまでシフォンケーキがオススメ！産休に入って、大人と話すことが少なかったし、今回は子供抜きのランチだったので、喋りたくって、楽しかったですこれで心置きなく、出産へ向かえます（笑）
21Nov
- 34w2d 出産準備始めます！
  こんにちは。3歳、5歳の女の子育児中、3人目妊娠中のMochico ですまもなく臨月につき、少しずつ準備を始めました！遅い？（笑）まずは、赤ちゃんの寝床！これは、「わたしのトッポンチーノ」というモンテッソーリ教育の教具のひとつだそうですが、生まれてすぐから、6〜8ヶ月くらいまで赤ちゃんの居場所として使える、お布団みたいなものです。今回、ワークショップで手作りしたんですが、オーガニックコットンのみの使用で、中綿もめちゃくちゃふわふわで気持ちいい素材ですメリットとしてはお母さんとつながっている安心感生まれてからすぐ使い始め、お母さんの匂い、自分の匂いが染み込み、包まれている安心、幸福感がある。抱っこしやすく、余計な不安を与えない抱っこする側が慣れていなくても、安定するので始めて新生児を抱っこするお父さんやおじいちゃん赤ちゃんのお兄ちゃんお姉ちゃんでも緊張せず抱っこでき、赤ちゃんにも緊張がうつらない。動かすときや外出に便利少しの移動だったら、ズルズルと引っ張って移動させてると産後のお母さんにも負担が少ない。外出先での、慣れないベビーベッドなどでもいつもの自分の居場所として安心して過ごせる。なんかがあり、我が家としては、ベビーベッドを置くスペースもないので、赤ちゃんの居場所！と思い購入を決めました！詳しくは、講師の岡田先生のサイトをみてください赤ちゃんの為に、トッポンチーノを広めたい！と、素敵な先生でしたよ作り終わってからは、参加者でそのままランチ美味しくて、ヘルシーで、入院が楽しみになりましたまだ、寝床しか準備されてないので、他、急ぎます
07Nov
- 32w1d 富士山に登れる？
  こんにちは。3歳、5歳の女の子育児中、3人目妊娠中のMochico です32週の健診、およびマタニティ教室に行ってきました！教室の今回のテーマは知っておきたい妊娠する前からの準備・妊娠中の身体づくりで、本当はもっと早い段階で受けてた方が良かった分ですまずは、食。私も、長女を妊娠するまでは、不規則な生活だったしお酒も好き、外食も好き、という褒められた生活ではなかったです。仕事も立ち仕事で、空調ガンガン、冷えまくりそんな中、運良く妊娠したんですが、その時に子宮頚がんの検査にも引っかかってしまったんです。そこから、ようやく自分の体に向き合うようになりましたね〜。料理は苦手なので、凝ったことはしませんが、材料自体を少しでも良いものにしたり、調味料に気をつけたり。あとは、冷たい物を取りすぎない。次は、運動出産までに、なんと富士山に登れるくらいの体力をつける！気持ちでいるくらいがいいとのこと私も、出産にばかり気を取られてましたが、その後の育児をする体力が必要です！もちろん体調が一番なので、無理をしてはいけませんが、私の場合、つわりが落ち着いた後は少し運動するくらいが体調良いです。あまりダラダラすると、その方が身体が重くなる特にもう産休に入ったので、仕事していた時と違い意識しないと、動かず1日終わってしまうので、運動する時間を決めています！あと、運動する時はもちろん普段の姿勢も大切なので、骨盤を意識して気をつけていますそして、心妊娠中は、体がどんどん変化していき、気持ちも不安定になりがちでした。つわりで、思うように働けなかったりイライラして子供たちに優しく出来なかったり。私だけがキツイ！と夫に逆ギレしたり（笑）でも、起こることは必ず乗り越えられること。モヤモヤしたり、キツイ時は感謝をするといい、と教えてもらいました。ちょっとこの辺は、ブログでは上手く伝えられませんが毎日頑張ってくれている自分の体に感謝、ですね富士山に登れるように頑張ります（笑）
25Oct
- 30w4d ランチ♪ランチ♪
  こんにちは。3歳、5歳の女の子育児中、3人目妊娠中のMochico です先日は、ランチに行ってきました！ちゃんと、赤ちゃんにも優しいランチですお子様歓迎なお店ですが、お子様ランチはなく、取り分け推奨なんですって。福岡市東区にあるバンビの木箱というお店なんですが、曜日によって、オーナーが変わるというちょっと珍しいお店。毎日オープンしているわけではないので、行く前にはご確認をこの日のメニューは、コレ！塩糀トマトペンネが少し塩気が効いてて美味しかった〜そして、デザートももちろん頼みました！手前のココナツミルクのプリンが絶品連れて行ってくれた知人も、このデザートに惚れて、自宅でお料理教室も開いてもらったそうです。そして、この知人なんですがなんと4人のお母さんで、上のお子さん3人は助産院、1番下のお子さんを自宅出産、という助産院出産の大先輩なのです。自宅出産された助産師さんが、私の出産予定の助産院の先生で、先日の両親学級でたまたま再会して、ランチすることになりました色んなお話をして、あっという間の時間だったんですが、その方の夢が産前産後のお母さんが安心出来る、場所を作りたい！と聞き、めっちゃ欲しい！と、思わず椅子から立ち上がりそうになりました（笑）私は、実家、義実家共に新幹線の距離だし夫も仕事の時期的に、育休は難しい…そして、上の子2人、プラス犬までいる、なかなか詰んでる状況なんですよね下準備で、親やママ友、シッター、シルバー人材センターなど、あらゆる所にお願いはしていますが、やはり不安は大きい。そして、経済的にも心配…なので、もっと産前産後、安心出来る場所が（価格的にも）出来ればすごく嬉しいなぁと思います。今も、健診やマタニティヨガ、ウォーキング、など結構出費が増えております💦そして、産後は無理したくないけど、実際、実親はまだ働いているし、義母は結構高齢になってきてる…という状況だとあまり無理は言えないしなぁ。と考えてしまって。今出来るベストは尽くすけど、もっと欲しいだけ子供を、安心して産める世の中になる事を願います産前産後、こんなサービスや場所が欲しい！という意見があればぜひ、教えてくださいね
23Oct
- 30w1d 妊娠中の食事のポイント
  こんにちは。3歳、5歳の女の子育児中、3人目妊娠中Mochico です怒涛の運動会も終わり、ちょっと一息。次はハロウィン🎃助産院での妊婦健診、行ってきました！前回、体重が増えすぎてたので、食事日記を書くように言われており、持参したら、指摘されまくりでした（笑）これでも、洋菓子は減ったし、夜遅い時間の間食は辞めたんですがその頃の食事は記録してないんですけど、つわりが終わったのに、ちょこちょこ食べ、お腹空くのが怖くて、夜21時過ぎてもちょこっと食べしてました…記録することによって、明らかによろしくない食べ物、食べ方は減りましたがまだまだなようです基本は、赤ちゃんの離乳食として取り分けできる食事！とのこと。（つわり中は別だと思います）ご飯と具沢山の味噌汁が基本で、よく噛むこと。最初の一口は100回噛む！でも全てそうすると、私は逆にストレスになるので上手くバランスを取って食事していきたいです。そして、食事が整うと、出るものもスッキリ出て、循環する体になるとのことなので、そこは目指したい！食生活、ちょっと改善しただけでも、体が軽く感じるもんなぁ。今回は、姿勢なども気をつけているので、以前の妊娠中はつけていた下腹支えは着けずに済んでます。でも、これからがお腹も大きくなるラストスパート！ヨガやウォーキングも始めて、頑張ります
12Oct
- 28w5d 産婦人科での妊婦健診
  こんにちは。2人の女の子育児中、3人目妊娠中のmochico です先日、産婦人科の方に妊婦健診へ。今回は、約10分かかりました。早（笑）甘いものが辞めれないので、糖の数値が心配だったんですが、そこはクリアでも、貧血の数値が平均より上だけど、前回より悪くなっているとのことなので、鉄分強化します！体重の増え方も、セーフ！そして、性別を聞きそびれた…というか、聞かないと教えてくれないのかな？今回、エコーもめっちゃ早かったし。助産院での検診は、エコーがなく心臓の音を聞くだけなので、性別は分からないんですよね…周りからの「今回、性別どっち？」「まだ、分からなくて…」「えー、まだ分からんの？」のやりとりがめんどくさい（笑）とりあえず、世間話として聞いてるんだろうけど、そして私も妊娠してる人には聞いちゃうけどめんどくさい（笑）くれたエコーの写真は、足！もう一枚あるけど、それはもはやどこの部分かわからないよそで産むからか、元からかわからないけど、ほんとテキトーに感じた産婦人科での検診でした鉄分補給に良いもの、良かったら教えてください
07Oct
- 27w6d 産後の備え
  こんにちは。3人目妊娠中のmochico です台風の影響で、上の子たちの運動会が延期になり、急遽行きたかったマタニティ教室に行けました！今回は、知っておきたい母乳や子育て、産後の生活というテーマで、正直2人産んでるし復習がてら、と思っていたのですが、なぜか、最後泣いてましたというのも、産後の生活についてのお話を聞いてなんですが我が家は、両実家とも遠方で、実母はまだ働いているという状況。長女の産後は3日くらい実母、その後義母に手伝いに来てもらったんですが、まぁー義母と合わずもちろん、手伝いに来てくれた事には感謝しているんですが、家事が雑だったり、愚痴が多かったりが産後のわたしには気になって気になって…義母は完全ミルクだったので授乳に口出しされたり…でも、「手伝いに来てもらってるから」と自分の気持ちを伝えるのも遠慮してしまって。夫もなかなかのブラック企業に勤めていたので夫のサポートもあてには出来なかったんですが産後3週間後には、義母にも帰ってもらったんですね。そこから、帰りの遅い夫を待つほぼワンオペの日々…私、かなり昔から日記を書いていて、出産したらもちろん育児日記書くんだと思っていたのですが、3ヶ月ほど書く余裕はありませんでした…本当にいっぱいいっぱいだったんだと思うし、ヘルプの出し方がわからなかった。仕事で遅い夫に当たりたくないと思っても言葉の通じない子供と一日中家の中、会話をするのは1日の中で数十分…ストレスからついつい感情的な言い方をしてしまったりもしましたし、長女にも、優しく出来ない時もありましたその頃を思い出して泣いてしまいましたが、先生もおっしゃっていたのがサポートしてくれる人を出来る限り増やしておく！というのは、ほんとうに大切だと思います。そして、産後困ってからいざ探す、のはハードル高いので、産まれる前に準備しておくのが大切です！我が家では、次の出産に向けて・シルバー人材センター・市の産後サポートのベビーシッター・近所のママ友・妹・母・義母のサポート体制ですシルバー人材センターは、実際つわりがキツイ時に週一で来てもらって家事と子供たちのご飯をしてもらって、かなり助かりました。ベビーシッターも、一度お試ししています。キッズライン1000ポイントもらえる紹介コード→kids_0651102260母親の気持ちにゆとりがある産後のが理想とのことなので、長女の時のように後悔しないよう体制を整えていきますあ、あとお父さんはご飯とみそ汁だけは作れるようになっておきましょう、とのこと我が家は大丈夫今度こそ、育児日記を書く！
03Oct
- 27w2d ハーブティーにはご注意を！
  こんにちは。3人目妊娠中のmochico です週末から、早めの産休に入りましたつわりでかなり迷惑をかけたので、ホッとしました。送別会してもらい、久しぶりに夜の街を歩きました。頂いた花束、嬉しいそして、次の日には1人映画！そこで何と、具合が悪くなり、終わってからですがちょっと吐いてしまいましたつわりで、具合悪くても吐かなかったのに…と、原因を考えたところ、レモングラスのハーブティーがダメだったかも…あまり考えず、ハーブティーだしノンカフェインだし、と選んだ物なんですが、改めてネットで調べるとあまり妊娠中は良くないようで少ししか飲んでなかったので、吐いた後はもう、大丈夫でしたが、ランチする気にはならず、少し買い物して帰りました。最初は、映画の刺激が強すぎるからかと思いました（笑）ゾンビ映画（写真は公式サイトより）皆さまも、安心と思いがちなハーブティーやゾンビ映画にはご注意を
30Sep
- 26w6d 助産院を選んだわけ
  こんにちは。3人目妊娠中のmochico です今日は、助産院主催の両親教室があり、改めて「なんで助産院で産むのか」を考えたので、記録しておきます。そもそも、病院以外での出産を知ったのは漫画家、桜沢エリカさんのエッセイを読んだ時で、長女の出産前後かな。贅沢なお産 (新潮文庫)2,702円Amazonでも、これを読んだ時は、全く身近には感じられず「お話」として、読んでました。また、長女の妊娠と同時に子宮頸部異形成も見つかり、不安が大きく、本当は総合病院で産んだ方がいいくらいの所を友人も産んだ人気の個人の産婦人科を選びました。別の記事でも書いたかと思いますが、その病院はとても綺麗だし、食事も豪華お祝い膳にはフランス料理。少し大き目の産婦人科なので、先生が何人かおり、曜日や時間帯によって決まってました。助産師さんも、看護師さんもいっぱい。ほぼ覚えられず、出産に臨みました。初産で、病院に着いてから10時間くらいの出産だったので、標準的な長さだと思いますが、その日が大潮か何かで、出産が立て込んでたんです。なので、陣痛で苦しんでいても色んなスタッフが入れ替わり立ち代りで、Aさんは「楽な姿勢で」と言ってくれたのにBさんは「体を真っ直ぐに！」と言いどうすりゃいい？という感じでしたその後も、そのまま入院している人が多い状態で進むので、なんとなーくですが、あまり丁寧な扱いでないように感じることがありました。出産時に尾骨を痛めたようなんですが、「よくあることだよ」で終わったし未だに、姿勢によって痛い…そして、出産前の検診も予約しているのに2時間近く待って、診察は10分、とか。その時は、こんなものだと思っていましたが今、助産院で100分の検診を受けていると、かなり安心出来るので、もっと早く知って選択肢に入れておけたら良かったな、と思います。そして、2度の妊娠、出産、産後、と自分の体に改めて向き合って、また今回おそらく最後の出産となると思うので、病院ではない出産を選びました。産むまでにも、病院での検査をクリアしないといけないのですがどちらにもメリット、デメリットがあるかとは思いますが、周りがそうだから、という理由ではなく、産む自分が、産みたいように産める場所で選べるといいですね検診後のランチ
26Sep
- 26w2d 体重増加、危険信号！
  こんにちは。3人目妊娠中のmochico です食べちゃった…検診に行ってきました！行ってきたんですが、体重が…なんと4キロ増（1ヶ月で（笑））怒られはしませんでしたが、その前に「生クリーム系が食べたくて仕方ないんです…」なんて話してたので、生活の見直しを言い渡されました①おやつは洋菓子ではなく、和菓子や、甘酒、フルーツ（火を通すと、体を冷やしにくいらしい）、芋、栗に変える。甘いものは、中毒性があるので一旦食べるとずっと食べたくなるらしいまんまと、中毒になってました…②食事日記を書く！次の検診で提出！今日一日で、もう見せたくない内容になりました（笑）③運動。家事の前にやる方が、毎日続くそうです。来月から、早めの産休に入るので子供たち見送ったらすぐウォーキングする予定ですとりあえず、今日はバス停１つ分、歩きました！妊娠中、気をつける事の基本ではありますが、つわりがきつかったので、ダラダラするのと、お腹が空いてるのが苦手（笑）なので、こんな事になってました。あと、体重を毎日測ってないので、危機感がなかったですね…次の検診では、産婦人科で糖の検査がありここに引っかかると、助産院はおろか、個人の産婦人科でも産めなくなるらしいので、あと2週間、気を引き締めて頑張りますあ、前回指摘された、お腹の冷えは改善されてましたレッグウォーマー、いいです！【メール便送料無料】【日本製】52cm丈シルクレッグウォーマー[ロング] レッグウォーマー◆カラー：杢ピンク/杢ベージュ/杢グレー/オフホワイト/ベージュ/黒(ブラック)レディース/メンズ/冷え取り/冷え取り靴下と併用で（エムアンドエムソックス｜美脚スタイル）1,728円楽天冷えが気になる方、ぜひ試してみてくださいね
20Sep
- 25w3d 妊娠中気をつける3つのこと
  こんにちは。3人目妊娠中のmochico ですだいぶ秋らしくなってきましたね！ただ、気温はまた30度超えた週末、助産院のお話会に行ってきましたいわゆるマタニティ教室のような感じでテーマは「知っておきたい安産のコツ」でした。助産院なので、立ち会い出産が多いのかほとんどの方がご夫婦や、ファミリーで参加されていて総勢50人くらいいたんじゃないかな。満員で、暑かったです今までの産婦人科の教室だとその病院での産み方の説明、という感じでしたが、今回は、人間としてどうやったら安産で産めるのか、という感じでした。体の使い方や、姿勢、メンタルの部分など、色んな角度から話が聞けて面白かったです。産む環境も大切、という話でいて欲しくない人（例えば義理の家族w）がいるとお産が進まない、という話に、うちの夫は衝撃を受けたようで、最後感想の時にこの話をしてました(笑)他の男性達は、「妻をサポートしていきます！」とか「出産のDVDを見て、感動しました！」とか話してるのにそして、私は安産の為にはパクパク、ダラダラ、イジイジしない！という言葉を知り、反省です(笑)つわり以降、思いっきりパクパク、ダラダラしてます暑かったし…（言い訳）イジイジ思い悩むことは、今回はあまりありませんが1人目の時は色々心配になって、検索しまくってましたでも、検索するより散歩でもする方が、スッキリするし、体重管理にもいいので、そろそろお散歩始めます！福岡の秋の訪れを感じる、放生会、というお祭りに行ってきましたここは、穴場スポットです筥崎迎賓館、かな？ワインなんかも飲めます
14Sep
- 24w5d 眠気、再び
  こんにちは。3人目妊娠中のmochico ですつわりはおさまったんですが、最近はひたすら眠い！妊娠初期もめちゃくちゃ眠かったんですが、ここ1週間くらい、また眠いそして、とうとう寝過ごして幼稚園のお迎え、遅刻…今は、時短勤務なので16時にあがり（残業はほぼ無し） ↓17時前、バスで帰宅 ↓ちょっと小腹を満たす家事 ↓ちょっと仮眠 ↓18時前にお迎えなんですが、つい二度寝してしまい、お迎え2分前に目が覚めましたそう遠くはない園ですが、さすがに間に合わず…来月、延長料金が請求されます子供たちと帰ってきても、夕飯の後も仮眠とらないと、お風呂に入れる気力がわかない、という眠さ。そのせいで、寝るのも遅くなり、睡眠不足、また次の日も眠い…の繰り返しになってますね子供たちも、朝の目覚めが悪いのでなんとか改善したいものです。そういえば！【Boa sorte】マタニティショーツローライズ妊婦用下着レディースパンツ 4枚セット (XL)1,780円Amazon私が求めていた、ローライズのマタニティショーツ、あるんですね！リサーチ不足だった…けど、もう10枚近くあるので、買い足しはないかな。最後の妊娠生活だろうしお腹にゴムがくるのが嫌な方、試してみてください寒くなってくるから、秋冬コーデも考えよう

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