８月１日 51.５

朝イチで白湯　就寝前に蜂蜜レモン白湯

１日　　　51.５

昼食　バーミヤンの油淋鶏

２日         51.９

昼食　バーミヤン　

　　　餃子　焼売　ご飯　スープ

３日       52.０

昼食　　焼肉　赤門　

牛肉200g ご飯200位あった

夕食　　🍺350と  500をゴクゴク🍺

毎日冷たい麦茶ガバガバ飲んでました