お久しぶりです
前回の日記から１ヶ月半も空きました・・・
この調子だと次の更新は２ヶ月後か？
さて、２回目の妊婦健診
の前に急遽
母親学級に参加しました。
病院で実施されており１８週までの妊婦さんのみが参加可能で、
毎月第一土曜日の午前中のみ開催なので、８月６日に行って来ました。
内容は主に栄養面のお話し
・葉酸
・鉄
・カルシウム
・ＤＨＡ
積極的に摂取する様にご指導いただきました。
和食中心（魚）の食生活を心掛けて、３食キチンと食べましょう。
（悪阻中は無理せず、食べたい時に食べたいモノを。）
気を付けたい事
・アルコール
・カフェイン
・塩分
・ウェイトコントロール
・便秘
アルコールはほとんど飲まないので、問題なし。
カフェインは、コーヒー大好きだけど、妊娠してから何故か欲さなくなった。
問題は塩分、ウェイトコントロール、便秘の３つ・・・大丈夫かな
８月１６日（１４週６日）２回目の妊婦健診へ
前回、助産師さんに「検診の前に体重や血圧等を測定するので、早めに来て下さい。」
と言われたような気がするので、予約の時間より１０分早めに病院へ。
いつも通りに受付→尿検査と済ませて、ロビーで待つ。
前回は呼ばれるのが早かったけど、今回は１時間くらい待って、名前が呼ばれました。
先に体重を測って（前回と変わらず
）から、ベットに横になって血圧と腹囲を測ってもらいました。
そして前回の血液検査の結果をもらい、貧血予備軍（薬を処方されるまで行かない）入りしました
その際に「不安な事や相談したい事ありますか？」と聞かれたので、
私「４ヶ月入った頃から腰からお尻と足の付け根にかけての、筋？筋肉？が痛いのですが。」
助産師さん「あー、恐らくホルモンの影響や子宮が大きくなったり、骨盤が動く事で痛くなったりするんだと思うよ。
マイナートラブルは人それぞれだから、落ち着く人もいれば産まれるまで痛い人もいたりとマチマチで、一概に何かをすれば治まるとは限らないかな。」
私「なるほど！じゃあ、諦めて痛みとお付き合いするしか無いですねぇ（笑）」
助産師さん「こればっかりは、どうしようも出来ないのよね。」
私「あと、たまなのですが下腹部痛があるのですが。」
助産師さん「それもさっきと同じで、ホルモン等が影響しているからだと思うよ。
ただ、下腹部の真ん中に激しい痛みがある時や出血がみられる時は、病院に連絡して下さいね。」
私「そう聞いて安心しました。（激しい痛み・・・怖い
）」
助産師さん[ほかに聞きたい事とかあります？」
私「今は特に思い当たらないので、また何かあったら連絡したいと思います。」
助産師さん「そうですね。また何かあったらお電話でも大丈夫なのでご連絡くださいね。」
分からない事や不安に思っている事をネット検索で情報を集めるのも良いけど、話して答えてもらうのも良いよね。
測定から戻って来て、間もなく再度名前を呼ばれて先生の診察。
先生「体調はどうですか？お腹出てきましたか？」
私「悪阻も落ち着いて来て、だいぶ良くなりました。お腹は・・・あまり（自前のお腹が出ているので）わからないです
」
先生「よし。じゃあ、今回から経腹エコーになるので、横のベットに仰向けになって、お腹を出してください。」
私、初めての経腹エコーにドキドキ
だって、ジェルみたいなの塗られて機械冷たいんでしょ
なんて考えていたけど、実際はジェルも塗られず（触れる部分に既にジェルみたいなのが付着していた）、機械が冷たいどころか暖かい
先生「赤ちゃんの心拍音ですよ。」
初めて赤ちゃんの心拍音を聞かせてもらい感動
ちゃんと動いている
そして４Ｄで赤ちゃんを見せてもらい
先生「頭と手足とはっきりして来ましたね。ＣＲＬ８．８ｃｍだね。目も分かるかな？」
私「はい、分かります
」
先生「顔は、まだもう少しかな。背骨も綺麗に見えるね。」
エコーを終えて、
先生「何か質問等ありますか？」
私「次回の健診に夫も一緒に来ても大丈夫ですか？あと、病院で実施しているマタニティーヨガをやりたのですが？」
先生「大丈夫ですよ。ヨガを受けるなら一度内診しますね。」
内診を受けて、ＯＫをもらいました。
先生「このまま順調に育ってくれると良いですね。まだ暑いので体調に気を付けて下さいね。」
私「はい、ありがとうございました。」
２回目の妊婦健診も無事（？）に終了しましたよ
翌週に妊娠５ヶ月になったので、夫と安産祈願（戌の日）をどうするか？と話になり、
夫の仕事の都合上、９月１日に行くことにしました。
うちの両親も一緒に行く予定が父親が都合悪く母親のみ一緒に行く事に。
安産祈願にはドライブがてら、いつも初詣に行く弥彦神社へ行って来ました。
腹帯を持参すれば一緒にお祓いをしてもらえるとの事だったので、母親に贈ってもらった腹帯を持って行きました。
平日の午後３時過ぎと言う事もあって、お祓いを受ける人はおらず、貸し切り状態
でも、外には参拝する人がいて、何だか気恥ずかしい感じ・・・
粛々と祝詞をあげてもらい、玉串を備えて「二礼四拍一礼」し、ノンアルコールのお神酒をいただき無事に終了。
周りの友達に聞くと、戌の日の安産祈願に行った人は居なかったよ
イベント的な感じだし、絶対にしないといけない訳でもないから、人それぞれ。
次回の妊婦健診は９月１７日
夫も一緒に行くけど、性別ももしかしたらわかるかな？？
でも、夫はまだ知りたくないみたいなんだよね
)バースプランや母親＆両親学級の案内、
実は質問これだけ(笑)
)
がちゃんと育つのか不安でした
しみじみ
ここ大事ね
じゃあ、休み取らなくても大丈夫だね。」
の後、ちょっと早いけど妊娠検査薬を購入して帰宅後、試して見ました…
な方は戻る事をおすすめ致します。)
とりあえず、明明後日に病院行って来るよ。」
尿検査の実施済み
←頭の中での独り言）９日にお願いできますか？」
オリモノが多めな感じ。
）
オリモノに血が混ざる