睡眠時無呼吸症候群が見つかって
10年以上
CPAPを睡眠の時に
使用してます。忘れる時もあり、、
この、睡眠時無呼吸症候群を
見つけてくれたのは、、パパ(旦那)
です。仕事の帰りに眠くなり
車を停めて寝てしまったり、、
会議中寝落ちしたりと、、 あまりに
も、、良く眠くなるので検査を
した方がいいと連れて病気に行っ
てくれました。機械に慣れず、
落ち込んだりも、、励まされて
10年以上になります。
私は体重などは問題なく、顎の
骨格の問題ではないか？など
色んな事をして今まで、試して
来ました。体が良くなるのなら
なんでもやり、試して来ました。
これからも健康でこれ以上、、
色んな所を悪くしないように頑張る
気合い( °̀ﾛ°́)و💪🔥だけ💪🔥
いや、頑張ります。
今日の朝ごはん🍚
発芽玄米、とろろ昆布汁、鶏ささみ
納豆、半熟たまご、、
クロムにあげる❤︎さつまいも、、
毎日の積み重ねが成功の1番の
近道
イチローの名言だったような、、
積み重ね
頑張りましょう🔥🔥