【自分も家族も♡
心から大切にできる私へ】
骨格からボディラインが変わることで
自分のカラダが好きになる！
自分史上最高の「わたし」を生きる
姿勢改善BODYメイクレッスン
【オンライン / 対面：大阪・堺市》
美姿勢トレーナー
高橋けいこです
動きが地味だけど、やってるうちに
効いてる効いてるって感じ！
毎回楽しくて、声に出して笑ってます😂
1時間終えた後は、背が伸びた？
という感じで、
目線が高くなった気がしました。
翌日は、いい感じに脇腹（肋骨あたり）
が筋肉痛で効いてるんだなーと実感しました。
レッスンでしているワークを
仕事の合間にも自主練でしています。
とても体が楽になって
もうひと頑張りできます♡
息子にお母ちゃん痩せた？
って言われた❣️
何処が？って聞いたらお腹って❤️
喜んで公開体重測定したら、
体重は変わってなかった笑
【骨から整えるボディメイクレッスン
〜上半身】
に参加してくださった方からのご感想です♡
嬉しい感想がたくさん届いて、
わたしの方が
「お仕事の合間に時間を作って
参加してくださり、
こちらこそありがとうございます♡」
と、何度も何度も、ご感想を読み返して
喜びに浸っています。
今回参加してくださったのは
美の専門家である
美容師さん、ネイリストさん
人を美しくする、無くてはならない
本当にステキなお仕事
私ももちろん、そして皆さんも
定期的にお世話になる
そしてキレイに変身させてくれる
場所ですよね^ ^
わたし自身、
子供たちと日々過ごしていると
なかなか自分のための
時間が作れないなかで、
サロンでの自分時間は本当に
貴重な時間！
もともと好きな時間でしたが
ママになってからは更に
自分を取り戻せる大切な場所です♡
そんな、女性たちを心から美しく、
リフレッシュさせてくれる
美の専門家たち
実は彼女たち…
自分の身体はガチガチなんです涙
施術中は猫背姿勢が多く、
ネイリストさんだと
座りっぱなしだったり…
なかなかカラダを動かす時間もない
仕事をバリバリされている中で
つい、後回しになってしまう
セルフメンテナンス…
もちろん美の専門家なので
皆さんすでにとっても美しい！
（もっとキレイになれるんですけどね^ ^）
だけど
健康からは少し遠ざかっている状態
そんな中で
『自分でカラダを整えたい』
そう決めて参加してくださる
その気持ちがあるだけで
すでに健康を兼ね備えた美への
第一歩は踏み出しているんです♡
彼女たちが
姿勢改善レッスンを通して
得られているのは、
肩こりや腰痛の改善、
ボディラインの変化
はもちろんなのですが、
それ以上に、
【大好きな仕事を
ずっと続けていける未来】
なんです♡
いまのお仕事が大好きで
ずっと続けていきたい！
誇りを持って仕事に向き合われている
だからこそ
つい後回しな不調の数々…
ガチガチの背中と
凝っているのが当たり前な肩まわり
背骨に集中して
上に伸びたり、ねじり上げたり
ギュッと硬く詰まっている
背骨1本1本のスペースを作るように
気持ちよく、
ときにはプルプル！きつーい！
なんて笑いながら
そこに気持ちを向けて集中していく時間
気がついたら
「明日の予約は何件だったかな」
とか、
「明日の準備大丈夫かな」
ていうふうに
いつも忙しい頭の中から解放され
自分のカラダに全集中♡
終われば背が伸びたような、
目線が高くなる感覚！
そしていつも感じている
肩の重さがスッキリ！
軽くなる！！
／
人をキレイにすることが好き
ずっと続けたい
＼
そう思われているからこそ
「姿勢で呼吸がしやすく、
カラダが楽になって頂きたいな」
「ガチガチの背中や肩こりを改善して
未来への不安をなくして欲しいな」
「体を動かすことを楽しんでもらいたいな」
「彼女たちのその先のお客さまのためにも」
そんな想いで全力で
お伝えしています♡
お客さまことを大切に想っている
美の専門家だからこそ
60分のカラダを整える時間の間だけでも
自分にカラダに集中して
忙しさで後回しになっている
自分の感情や、カラダの状態を
楽しみながら
しっかり味わって頂きたいんです♡
そして美意識が高い彼女たちが
もともとの美しさに磨きをかけ
ボディラインが整い
喜んでくださる事が嬉しい♡
だから受けてくださった方に
動きが地味だけど、やってるうちに
効いてる効いてるって感じ！
毎回楽しくて、声に出して笑ってます😂
1時間終えた後は、背が伸びた？
という感じで、
目線が高くなった気がしました。
翌日は、いい感じに脇腹（肋骨あたり）
が筋肉痛で効いてるんだなーと実感しました。
レッスンでしているワークを
仕事の合間にも自主練でしています。
とても体が楽になって
もうひと頑張りできます♡
息子にお母ちゃん痩せた？
って言われた❣️
何処が？って聞いたらお腹って❤️
喜んで公開体重測定したら、
体重は変わってなかった笑
こんな風に言って頂けて
とっても嬉しかったです♡
そんな「骨から整えるボディメイクレッスン」
私たちをいつもキレイに、
気持ちもリフレッシュさせてくれ
見た目だけでなく心まで
ケアしてくれる彼女たち
ずっと大好きな仕事を
不安なく続けてもらいたい
お客様に美の専門家たちが与えている
心と見た目のケアを、
今度は私がサポートしたい！
そんな想いでレッスンができるのは
ご参加してくださる
皆さまがいてくださるから♡
本当にありがとうございます(^^)
お仕事が大切だからこそ
ご自分を大切にすることで
カラダも心もスッキリして、
大切なお客さま、お仕事を
もっともっと大切にすることができる♡
そんな想いのある方の
お役に立てると嬉しいです^ ^
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡