美容★白湯★

夜寝る前の白湯には、リラックス効果があるそうなの

美容にも良さそうなので、なるべく毎日20～30分くらい白湯を飲みながら・・・

明日の予定を確認したり、大好きなお花をボーっと眺めたり

今日は、アレンジに使った梅を眺めてうっとり笑

だいぶ咲いてきたぁ

白湯には血液を温めて、血液の流れをよくする効果があって・・・

デトックス効果が高まるんだって

ふふふお肌のターンオーバーが整って、お肌のトラブル解消につながるみたい

良かったら試してみてね