ダイエット５日目

今朝の測定

体重７１．９キロ　体脂肪３９．５%

１１時過ぎには寝て、７時間ほど、睡眠取れました✨️

朝から五キロほど離れたスーパーへ自転車で買い出しに行きました

午後には身体が疲れてお昼寝したかったけど、横になっても寝てなかった😓