経血トレーニング体験談《ミキちゃん編》

９月８日にRKpilatesstudioで開催した

【経血トレーニングのススメ】講習会に

参加してくれたミキちゃん

右下がミキちゃん

参加してくれたというより、

ミキちゃんが広島から福岡に来るのに合わせて

RKpilatesstudioのオーナーインストラクターの

リコさんが講習会を開催してくれたのです

ミキちゃんは女性下着のプロフェッショナル

下着と月経繋がりで、

共鳴し合うと見込んだリコさんが

講習会で私たちを引き合わせてくれたのです

さすがリコ

リコさんの見込んだ通り、

ミキちゃんは講習会後すぐに

【経血トレーニングのススメ】講習会を

広島で開催することを決定

そしてそんなミキちゃんから

経血トレーニング体験レポート１回目が

届きました

約１週間前から顔にむくみを感じる。

眠気と倦怠感を感じる。

２８日朝、ティッシュにうっすら経血。

夕方生理開始。

この日は夜予定があったので無理せずナプキン使用。

お酒も飲んだので冷えが心配。

２日目の朝、起き上がる時に経血が出る感覚。気持ち悪いぃぃ(*_*)
それからは、１時間～１時間半おきにトイレへ。
…１回目から出せた！！
と言うか、出す事にしっかり意識を持てた。
２回目も出せた！！
しかも、１回目から２回目のトイレの間、ナプキンの汚れは無し！
今回はお腹痛い。
靴下はいて腹巻して犬抱っこしてお腹を温める。

３～６回目のトイレ。座ったら出た！

７・８回目はそんなに出る感じが無かった。

９・１０回目はまた座ったら出た！

経血が溜まる?感覚がちょっと分かった。
２日目なのに、二回しかナプキン替えなくて良かった上に、布ナプキンでも漏れる不安がなかった！
トイレに行くのが楽しかった。笑

３日目４日目は２日目に比べて急に量が減り、トイレに行っても出ている感が分からなかった。

ただ、溜まる感覚とそろそろトイレ行かなきゃという感覚だけは分かる！

５・６日目も鮮血が出て驚いた。

普段なら４日目ぐらいから茶色のおりものなのに。

生理は結局７日目の朝で終わりました。

６日目まで鮮血は出たものの茶色のおりものが全く無く、生理がスパッと終わった！

経血コントロールって、普通なら煩わしい生理期間をいつもの様に過ごせさせてくれるなぁって思った。
生理前の症状は様々あるけど、変わらない生活が出来てとてもラクだなと感じた^ ^
これまでの生理期間ならナプキンを１５枚以上は使っていたけど、今回は５枚程度。何となく得した気分でした☆

出せてる