経血トレーニング体験談《りこさん編》

９月８日に自身のスタジオで

【経血トレーニングのススメ】講習会を

開催してくれたりこさん

≪りこさんの講習会の感想≫

りこさんから届いた

経血トレーニング体験談です

講習で聞いた
『経血は出たがっている、出すべきだ。』
『経血トレーニングで出す量も、一週間かけて出す量も同じ。だからトイレで出すと、ほぼ３日で終わる』
になるほど！と実感したので、いつもは１日目はほとんど出ないのに、今回は１日目からたくさん出たのよ。
思い込み？で、出す！と思ったら体が反応したのが面白い。
前にも言ったけど結構トイレで出るタイプだったので、今回はトイレにもマメに行って、ナプキンに付く量も使用量もかなり違った！
そして３日でほぼ終わり、４日目はうっすら。
いつもよりかなり楽だった！
特に夜がそんなに出てないのに驚いた。笑
生理中は無意識に締めてたので逆なんだね～
ふん♪の回数はごめん、数えてない！次回は細かくレポート、がんばります！
終わりが大事、閉経間際の人にも効果的？
そこに反応する人もいてまた宣伝がんばります！

りこさんが効果を実感してくれた

なんて心強い

もともとピラティスの

インストラクター仲間のりこさん

久しぶりに会った８月に

経血トレーニングに対する私の

暑苦しいほどの熱弁（笑）を聞いてくれて、

さらに自分のスタジオで

講習会の開催までしてくれた

その同志に効果を実感してもらえた

りこさんのスタジオでの２回目の

講習会開催日も決まってます

１０月１３日（土）１９：００～２０：３０　　
RKpilatesstudio（福岡市東区香椎駅東）
詳細＆お申込み

https://coubic.com/rk-pilates

りこさんと同じ４０代半ば

もうすぐ閉経しそう

もっと早く知りたかった

この歳でもできるの

と、躊躇しているあなた

月経の終わり方

月経の終活

一緒に考えてみませんか

【経血トレーニングのススメ】
講習会スケジュール

・１０月１３日（土）１９：００～２０：３０　　
　RKpilatesstudio（福岡市東区香椎駅東）
　詳細＆お申込み
https://coubic.com/rk-pilates
・１０月２７日（土）１９：００～２０：３０
　ももちパレス（福岡市早良区百道2-3-15）
　詳細＆お申込み

https://keiketsutraining.p-kit.com/page0002.html

経血トレーニングの具体的な方法やコツを
お伝えする講習会♪
講習会後のフォローアップ付き！
だから効果が続々出ています♪
一緒に経血トレーニングを始め、
月経生活を楽にしませんか？

現在は福岡市内で開催しておりますが、
出張講習も承っております♪
ホームページよりお気軽にご相談ください。