先日お伝えしたよしこさんの
昨日のブログでは、
よしこさんはすでに
経血コントロールが出来ていると
お伝えしました
２年前から布ナプキンを
使っているよしこさん
それにしてもなぜ
なぜ、経血トレーニングを始めて
たった３回目で
経血コントロールまで
できるようななったのか
それは、彼女の経血トレーニングのやり方が
とても正しかったから
彼女が正しい経血トレーニングを
行ったから
トイレの総回数
１日目 多分１２回
２日目 １５回
３日目 １０回
経血トレーニングのコツ
『１時間半おきにトイレに行く』
をしっかり実践しています
トイレで何度も「ふん♪」
１日目始まったばかりで
まだ経血量が少ない朝から
トイレに行くたびに「ふん♪」
１日目の夕方頃から本格的に
経血が出始める。
２日目は朝から夜まで「ドッ」と出す。
３日目は朝から殆ど出ないけれど、
トイレで一応「ふん♪」はやる。
よしこさんは１日目から４日目まで
一貫してトイレで「ふん♪」としています
少ししか出ない時から
少ししか出なくなるまで、
４日間トイレで「ふん♪」としています
一言も『出さない』という言葉は出てきません
経血トレーニングとは
たった一つのことを実践するだけ
それが
『トイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」』
経血トレーニングとは
経血を『出す』トレーニング
経血を『出さない』トレーニングでは
ありません
『出す』ことを意識して
『出さない』ことは考えない
それが効果が出るか出ないかの
一番大きな違いです
『１時間半おきに
トイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」と
経血を意識して出す』
それが正しい経血トレーニング
よしこさんの経血トレーニングは正しい
正しい経血トレーニングを行ったから、
いつの間にか経血コントロールまで
できるようになっているのです