自己肯定感を高めて楽しく生きてく

「自分の感覚を解放する」
昨日
●「自己肯定感」が低いあなたがすぐ変わる方法

●ずっと「イヤ」って言いたかった

2冊を読んで 今日から 自己肯定感を上げて楽しくなるか実験してみる。

起きた時の 頭痛が少ない。
自分の感覚より、周りの人たちの機嫌を
優先させてきた昨日までとはオサラバよ。