スピリチュアル精神科医がお届けする幸せカウンセリング今日は小雨で肌寒いですね
三寒四温の日々ですが、体に気をつけて元気に過ごしたいですね
今日は、ダイエットが上手くいかず悩む女性のカウンセリングの中から、みなさんにもプラスとなりそうな内容をシェアさせて頂きます
このカウンセリングは遠隔で行いました
電話やＬＩＮＥ、スカイプやＺＯＯＭ、Facebookを使い、お好きなところでリラックスしてご都合の良いお時間にカウンセリングが受けて頂くことが出来ますので、お気軽にご相談ください
カウンセリングは岐阜県のクリニックで対面でも行っています。
とてものどかで良い所です
クリニックで対面のカウンセリングをご希望の方は
船戸クリニック
統合医療センター
ＴＥＬ：0584-35-3511
までご連絡ください
自分を大切に楽しみながらダイエット
相談者の方は、ダイエットが上手くいかず、ストレスがたまると過食してしまってコントロールできずに悩んでいるとのことでした
病院やクリニックでは、病気のカウンセリングが主となります。
性格のことや、生き方、恋愛問題など「人生の悩み」は医療の対象ではなく、こういった相談に対しては「傾聴」が中心になります。
ですが、潜在意識を利用したカウンセリングでは、「人生の悩み」にもヒントや解決策をお伝えすることができます
彼女の今の状態について、彼の潜在意識からのメッセージをお伝えしました
彼女はご自身の自己評価が低く、ご自分の考え、気持ちも含めて自分をなかなか大切に出来ないようでし
また、潜在意識には時間軸がなく過去も現在も未来も混在して「ある」と言われています。
そうした潜在意識からのメッセージには過去の記憶、それは現世の過去であることもあれば過去生からの情報も入っていることがあります。
彼女は過去生で東洋の大寺院で修行するお坊さんだったようでした。
たくさんの修行僧の中の一人であり、同じような言動を期待され、まるでご自分が大きな組織の一つの部品にしかすぎないイメージがあったのです。
また、修行では座禅などで動かないことや、断食をすることもありました。
そういった修行の中で飢餓状態であったことが多く、少し空腹になると飢餓だったイメージとリンクしてしまい、過食しすぎてしまうようでした。
激しい空腹になる前に、少し軽くつまめるものを食べたり、ホッと温まるような飲み物を飲むと良いとアドバイスをさせて頂きました。
また、修行僧であった過去生の影響もあり、ご自分の好きなことを抑制して、「ガマンすることが良いこと」という感覚が染みついており、食事を含めて日常生活の色々なことを好きではなくても諦めて受け入れるということが多いようでした
身の回りのもの、食器やカトラリー、ランチョンマットなどをご自分が心地よいと思うような、ちょっと豪華で贅沢なイメージのものにして頂くこと、食事の内容も妥協ではなくとても食べたいと思うものにして頂くことをお勧めしました
また、激しく動き回ることは得意ではないようですが、好きな音楽を聴きながらゆったり体を動かすことはお好きなようでしたので、楽しみながら体を動かして頂くこともお勧めしました
ご自身の気持ちを大切にして、ダイエットも成功されることを心から祈りました
