９時間寝た日。

家族の風呂待ちしてたら

寝てしまい

夜中の3時…

えぇ

風呂キャンしてそのまま寝ちゃいました。

身体は痛いけど

脳はすっきりというか、

疲れてたんだなぁ。

いつもダラダラした夜を過ごすのが

ルーティンになってしまっていたのですが

ちゃんとお布団で長時間寝るって

大事だと痛感💦

気付いたら夜が終わってたけど

生活を少し改めようと思います。