ブログだいぶさぼり気味です...
三日坊主の常習犯なので、頻繁にではなくても定期的に更新していこうとは思っているのですが
先日、会社の健康診断がありました。
妊娠してお酒も飲んでいないし（体重は増えているけど
）、諸々大丈夫だろうとタカをくくっていました。
結果をもらってビックリ
初のE判定で、要再検査です。
引っかかったのはLDLコレステロール。
低すぎて再検査が必要となってしまっていました。
なんで？と思いながら先生たち（ネット）に教えてもらったところ、ベジタリアンや栄養が不足している人におこりがち、もしくは甲状腺や肝機能に問題ありとのこと
ベジタリアンと栄養不足にはほぼ当てはまらないので、これは違うとして。
あとは、免疫力が低下しているとLDLコレステロールも低いそうです。癌になりやすいので、食生活に気を付けましょうとの記載もありました。
まさに、わたしすでに癌になったんですけど、という感じでした
何はともあれ、こんど再検査してきます
免疫力...
良く聞きますよね。
ちょっと調べてはみたものの、色々あって実践するところまでには至っていません。
要はバランス良く、そして粗食を心がければ良いという私の解釈なのですが、もう少し詳しく調べてみようかな。