12月6日 今日はお寺にお参りです😊
昨日のブログは捨てていくもの
今日は
手放したモノ
それは、筋トレ（加圧トレーニング）
手放す前段階は
コロナ禍、県をまたぐ移動に制限が出たコト
近くでヨガを探して
結果、オンラインで今も続けている先生を
紹介いただきました✨✨
筋トレでは得られなかった
効果や
心身の平安 笑を
いただき、感謝😊
手放す→空きスペース
新しきモノが入る余地🍀
でも、加圧トレーニングのおかげで
家でトレーニングする習慣があったので、
オンライン化が簡単に
できた！と
感じています。
近くでヨガを探していたので
ヨガマットを持っていたことも！○
カメ🐢さんのような
あゆみでも、
ちゃくちゃくと
その方向にすすんでいるんだと
感じます😊
ココロの声の
たぶん？
そうじゃないかな？👀は
たいてい
あっているように
感じます🍀
食べたいモノ
着たい服
行きたくない感じ
ヤバイ気配 笑笑
今日もセンサーをみがいて 良き日に
今日の断捨離は、ちょっと仕事しまーす！