健康は難しい

昨年の9月

亜鉛の数値が大変で、藁にもすがる思いでマテ茶🧉を飲み始め

その後、亜鉛のグミサプリなども摂取したりと必死に数値をあげようと奮闘。

先月の終わりに検査をしました。

基準値は80ですが、私の結果は76。

惜しい、4足りない。

でも頑張ったでしょう。

このまま頑張れば、数値は戻るよ

と先生もおっしゃる。

でも面倒なんだよね。