おかげさまで3回目
4月から始めさせていただいたCHARITY YOGAも3回目デス。
今回も定員MAXの参加を頂きました!!
ありがとうございま～～～す
今回は内臓に良く効くらしいヨガでした。きついポーズもありましたが、皆さんやり終えた後はスッキリした顔をしてはりましたわ～～～(^^)
そして今回の「カラダにおいしいごはん」は雑穀入り玄米粥。手羽先入りでボリューミィー！ニラネギだれをトッピングして頂きました!!
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次回は7月8日金曜日
興味がある方はお問い合わせ下しい
0748-26-1349
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