【継続が生活を豊かにする】
何か継続している事はありますか？
大学生活って時間があるし、楽しいし本当に有意義な時間だと思います。
高校までは部活や勉強、様々なルールに縛られて生活をしてきましたしね。だけど、そのルールがあったからこそ自然と「継続」が出来ていた人も多いでしょう。
自分も入学して間もない頃は何も目標を立てず、まして何かを続けるなんて面倒でやろうともしませんでした。しかし、継続を始めてから生活が一変しました！！
継続と言うと辛い、面倒い、大変など何だか難易度が高いと思う人も多くいると思います…
ですが実際やってみるとハマっちゃう！！
✅この記事で分かること
・継続をする利点
・継続をするコツ
○継続をする利点
・まずどんな事を継続したとしても絶対に自信が湧きます！ 自分の中で決めていた事を達成するという事になるので、どんなに小さい事だったとしてもそれが自信になるんです！！
・自信が生まれると少しの不安や悩みを考えない精神力が身につきます！ このお陰で周りからの外的要因や、いつも気になってしまう事などを気にしなくなり動じないメンタルが生まれます！！
・ここまでくると後はプラスプラスの思考になり、何事も頑張ろうという気持ちになれます！ 以前は絶対にやろうとしなかった事に自然と挑戦が出来ていたり、難しい事を難なくこなせるようになります！！
思考は言葉になり
言葉は行動になり
行動は習慣になり
習慣は人格になり
人格は運命になる。
この様な言葉もあり、継続を続けることでやがて人生までをも変えてしまうと思うんです。
○継続をするコツ
継続をするコツはズバり「着かず離れず」これに限ると思います！！
「着かず離れず」とは何か、、
物事を続けようとする際、初めから120%の力でそれに臨んではいけません。80%でもいいから触り続ける事が重要！！
120%だとそれは無理をしすぎという事で、継続出来たとしてもそれが嫌いになってしまう事があります。また、続いたとしてもどこかでガタが出やすくなります。
80%で行うと、楽しいところでさっと引く感じになり「またやりたい！」という気持ちが芽生えます！！
そうしたら無理なく継続が続けられると思います！！
こんな感じで継続は思っている以上に簡単に行う事が出来ると思います！！
まずは3日！3日でいいのでやってみてください！！
本当に小さな事でもいいので是非！！！
初めての記事でした(^^♪