リバウンド…

こんばんは。

久しぶりにブログを書きます。

正直に話すとリバウンドしました。

しかも10キロ以上も…

旦那からも子供からもムチムチママと言われてます。

原因は分かってます。
お酒とつまみが一番大きい。

しかも飲み過ぎ、食べ過ぎで最近飲んでるとだんだん右上のお腹が痛くなる…。

身体にも不調がでてるため、健康的な身体を目指さなくてはと思い、ダイエットを決意しました。

太り過ぎて体重は怖くて測ってません。
とりあえずまずは、つまみをやめ、お酒も週に1回と決めます。

あと、16時間断食というものをチャレンジしてみたい。けど私は飽き性で3日しかもたないです…
3日チャレンジしてみます！