ダンスはステップを覚えることが大切だと思われがちですが、それだけで動きが良くなるわけではありません。
同じステップでも、軽く見える人と重く見える人がいます。その違いは、どれだけ自分の骨格を活かせているかにあります。
無理に形を作ろうとすると、からだは固まり、動きはぎこちなくなります。
でも、自分の骨の位置や動きに沿って使えるようになると、力を入れなくても自然と動きがつながっていきます。
頑張るほど良くなるわけではなく、正しく使えるほど、無理がなくなっていく。
ダンスは、何かを足していくものではなく、もともと持っているものをどう活かすか。
そこに目を向けると、動きは大きく変わっていきます。
からだに無理のないダンスを、毎日少しずつ。
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