おはようございます☀
今朝は久しぶりにまぶたが少し腫れていました。
むくみです。
私、目、顔がとてもむくみやすいのです。
ほぼ、朝起きたらまぶたがふっくら。
どうしよ〜って、あれこれ試してきましたが、まず、むくんだ顔を朝のマッサージ等で解消しようなんて至難の業。
なんせ朝は時間もない。
だからむくませないことが1番だったのですが、最近やっと分かったのです
むくませない為には、夕食の時間がとても大切
夕食を20時まで、できれば19時までに済ませれば、たとえその後にビールを1、2本飲んだとしてもむくまない
驚きだったのは、大好きなお酒のせいでむくむと思っていたのが、実は食事の方だったということ。
もちろん食事の内容まで気をつければなお良しですが、とりあえずは時間を気にするだけでだいぶ変わります
朝、むくんだ顔でメイクをするのと、スッキリ顔にメイクをするのとではだいぶ気持ちが変わります
お顔のむくみに悩んでいる方は、ぜひお試しくださいませ