どぅも
久々の投稿になってもうた
旅行したり、遠出したりで
暴飲暴食の日々・・・
でも朝のヨーグルト ｍｃｔオイル入れたコーヒー
あまにオイル きなこ
これらは 絶対はずさんかったら
体重がおかげさまで安定
毎朝快便
さて、
週末野菜のみ食べる計画
もうね、すぐ飽きましたわ
食感が飽きる
とにかく、めっちゃ噛んでる
これがええんやろけど
暑いいま、つるっといきたい
味も飽きる
逆に反動で脂っこいもの食べたくなる・・
これは逆効果だから
野菜多めの 普通の食事少なめにする事にしたわ
肌は綺麗になるんだけどな
ほんで
夏野菜買い込んだから
作り置きしますわ
ちなみに子供は絶対食べないものばかり・・
子供が小さい頃は、
自分のための野菜作り置きなんて
絶対せんかったけど
子供が大きくなったいま
食べざかりの高校生男子の食べ物は
私にはヘビーだから
逆に、子供と別の食事にできて
作り置きもやりやすくなったわ
パプリカ ズッキーニ
絶対子供食べんよなーーー
めっちゃ美味しいのにー
