どうも
ジムに通い始めて１ヶ月半
体調は良い気がするけど
最近、更年期の症状が増した気がしないでもない
運動すればするほど更年期が抑制されると思ってたけど
最近、更に暑い
代謝はよくなってるんやろけど
暑い
ちょっとした事でイライラしたりもする
ちょっと気分が落ち込んだり
基本的に、いつも楽観的でポジティブなんやけど
それが、最近、ネガティブな気持ちになったりする・・
今までネガティブな人みると
なんでなん
人生むっちゃ損やんって
勝手に思ってたけど
自分がネガティブな気持ちになって初めてわかるわ 人の気持ち・・・
とにかく
気分が落ち込んだとき
ジムなんて行きとうない・・って思うんやけど
友達が尻叩いて連れてってくれるから
どうにか行くが
これ、一人で通ってたら完璧いかんようになるわ
友達に感謝やな
なもんで、
最近、自分らしくない性格に
驚くわ
ほな