今日の食べたもの
朝 オートミール フルーツグラノーラまぜて 牛乳ぶっかけ
豆乳いりコーヒー ノンシュガー
昼 ハンバーグと白米
今日は、仕事やったから
うろうろしてたら
ファミレスみっけ
ビジネス街にはファミレスないからな
めっちゃ久々に白ご飯食べたわ
ここんとこ、白ご飯あんまり食べんかったから
口に入れた瞬間
うんま
うますぎ
白米ってこんなにうまかった
もうね、いつも玄米のボソボソした米ばっかだから
こんな美味しいと思ったの初めてや
前までは、
白米だけの味なんて
全然考えた事なかったんやけど
食べんようになったら
白米の味がよくわかるようになったわ
甘味があっておいしすぎ
でも、
ボケたくないから
玄米食べ続けるけどな
たまーに食べると
そのおいしさとありがたみがわかるわ
夜はカレー
サラダたっぷり
なめこの味噌汁
カレー 玄米ごはん
白米食べた後の玄米いごはん
おいしくなかったわー
カレーが全然すすまん
もう、ボケたくない一心で
運動したり ダイエットしたり 食に気を付けてるんやけど
いまいち頭がクリアになった気がせん
仕事してる時も、
言葉がすぐ出てこんし
頭めっちゃ使ってる気するねんけど
前ほどすいすい出来んようになってる気がする
年齢のせいなのか
認知症にむかっているのか・・・
通勤電車でも
常に読書
家でも、資格試験やら
株やら見てんけど
あまりボーっとする時間は
作らんように心がけてんけど
前までは、
仕事休みの日はミヤネヤ見て
ぼーっとしたり
お菓子ボリボリ
ぶくぶくデブまっしぐら
ゲームにはまったり
今考えると
時間もったいねぇーーー
今となっては
母が認知症になってショックやったけど
自分を見つめなおすキッカケにもなったから
前向きな気持ちになれたわ
たまにチートデーも作って
暴飲暴食したいが
もう、そういう意欲もわかなくなり
健康志向が日常になってきたわ
習慣ってすごい