さてさて

本日より仕事始め

 

4日頃より

この日を待ち望んでおりました😆

 

長いお休みは

三度の食事の用意をしなくちゃ

ってのがストレス

 

仕事に出ていた方が

気が楽なの😅

 

 

 TODAY'S
 
唐揚げ弁当

 

 

    

筑前煮

ピーマン炒め

唐揚げ

紫キャベツマリネ

塩味玉

下:ナポリタン

 

上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角

 

年末年始

主人の実家に

義理兄家族と

私たち家族が

勢ぞろい

 

全員が揃ったのは

3年ぶり

 

甥っ子たちも

立派になって

叔母は嬉しいわ🥰

 

その時に

整体の勉強してる甥っ子に

私の椎間板ヘルニアによる

坐骨神経痛を見てもらって👀

 

日々の対処法を

教えてもらいました

 

背骨を支える筋肉をつけるストレッチ

梨状筋のほぐし方

などなど

 

その一環として

私の今年の目標は

 

デスクワークの際

足を組まない

これが無意識のうちに

足組んでて

ハッと気づくのよ😲

午前だけで

何回慌てて直したことか…(笑)

 

日々の積み重ねって

大事だと思うので

ストレッチと同じく

意識して過ごしていきたい😌

 

来年、再会した時に

良くなったよ~

って、報告できるように

叔母は頑張ります💪

新年初のお買い物は

コストコへ🛒

 

 

コストコ購入品

 

 

    

ウイスキー

スティックパイン

パンオショコラ

下:ロメインレタスサラダ

下:大根

昆布つゆ

醤油

R-1×2箱

千切りキャベツ×2

インスタントコーヒー

下:パンチェッタピザ

ダノンビオ

寿司

白菜

メラノCC洗顔

豚ロース薄切り

米10キロ

 

ロメインレタスサラダと千切りキャベツが

お安くなってた

 

お正月は野菜不足になってるから

サラダをモリモリ食べたくて

買ってきたよ🥬

 

大根:98円

白菜:148円

 

家に在庫あったけど

このお値段なら買うよねぇ(笑)

 

年末から正月

実家で飲んでは食べを繰り返し

満たされすぎたから

ちょっと節制して過ごさないとね😅

 

いつもの食生活に

戻していこうと思います🤭

あけましておめでとうございます🎍

 

すでに3ヶ日が終わろうとしてますね

 

年末年始振り返り📝

 

28日夜中、長男帰宅

29日、仕事納め

30日、年末買い出し

31日、1日、実家

2日、家でゴロゴロ

3日、年始買い出し

長男の諸々買い物

 

明日の朝

長男は下宿先に戻ります

 

5日から学校あるんだって

 

旦那、私、次男は6日から

 

今年は

次男が大学受験を控えているので

私ばかり出掛けるのも

気が引けるので

家にこもっておりましたが

 

次男は深夜から初詣に出かけ⛩

朝帰り

 

次男が引いたくじびき

学問は、「安心して勉強せよ」

信じていいのですか???💦

 

気を遣ってるのも意味あるのかしら?

 

 

そして就活中の長男

先月リモートでの二次面接が通ったようで

次は今月、本社で面接があるそう

先ほどリクルート用のバックを買ってきました

 

とはいえ

まだ他にも候補がある様子

どこを受けているのかも

報告無いので

本人にお任せ

 

私は次男が無事に家を出てくれたら

自由が待っている~♡

 

それを楽しみに

それまでサポートいたします

 

2026年も

よろしくお願いします♡

本日、仕事納め

 

お昼は鰻✨

 

 

仕事は今年も現状維持しか

できなかったけど

下降するより良いよね

と、どこまでも自分に甘いの😅

 

上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角

 

去年から始めたiDeCo

今年の

運用利回りは…

 

24.2%

 

これを良しとみるか

物足りないとみるか

 

人それぞれだと思うけれど

銀行に入れてあるだけよりは

マシなんだと思ってる😅

 

4月のトランプショックがなければ

もう少し良かったかもね

 

それでもiDeCoに関しては

所得控除が受けられることが

私の目的なのでね

 

60まで続けます😁

今年最後のお弁当は

大好きな鮭

 

 

 TODAY'S
 
焼き鮭弁当

 

 

    

玉ねぎチヂミ

焼きそば

ナスとピーマンみそ炒め

焼き鮭

大学芋

 

彩りが悪いお弁当だけど

いいの、いいの

 

好きなものが

入ってれば👍

 

上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角

 

ブロ友さんにも

使っている方がいらっしゃって

めっちゃ親近感わいたんだけど🥰

 

あすけんアプリ

 

昨日の結果は…

な…なんと

✨84点✨

私にとっては珍しく高得点なのですよ

いつも60点台

 

 

ちょっとフルーツでも

食べとけば

もう少しビタミンが摂れたかもね🤔

 

この

飽和脂肪酸が

気を付けても

なかなか基準値内に収まらないのよおいで

 

1日ずつのバランスを整えるのは

大変だから

1週間とか1カ月とかの単位で

ゆる~く調整していこう!

 

とは言え

年末年始は無理よね魂

 

だって好きなもの食べたいもん😂

昨夕は仕事終わりに

コストコへ🛒

 

クリスマスの夜

そして雨

 

人が少なめでした😅

 

 

コストコ買い出し

 

 

    

つけ焼き煎餅

お吸い物

ピエトロ

大根

R-1

味ぽん

ごまポン酢

おつまみアソート

靴下

バリラスパゲティ

 

お煎餅は職場で頼まれたもの

 

今回は次男に飲ませている

R-1がなくなりそうだったから

寄ったんです

 

年末年始の買い出しは

また後日行く予定😁

 

 

 

雨模様のクリスマスクリスマスツリー

気温が高めだから

ホワイトクリスマスにはならないなぁトナカイ

 

 

 TODAY'S
 
ナゲット弁当

 

 

    

焼きそば

ミニトマト

大学芋

キリクリームチーズナゲット

塩味玉

下:甘辛ごぼう揚げ

 

明日が今年ラストのお弁当

 

上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角

 

年内最後の給料日

 

年末調整されて

還付金が思いのほか多くて

ちょっと嬉し♡

 

何、買おうかしらプレゼント

 

 

 

クリスマスだと言うのに

まったく気分が盛り上がらない

アラフィフBBAです悲しい

 

 

 TODAY'S
 
豚ナス弁当

 

 

    

菜飯

玉ねぎ卵とじ

甘辛ごぼう揚げ

ミニトマト

豚ナスピーマンオイスター炒め

塩味玉

大学芋

 

次男には

焼きそばの置き弁

 

上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角

 

今日は雨降りで

次男たちが計画していた

クリスマスデートは

明日に延期になったみたいサンタ

 

昨夜は

お出かけに着ていく服が欲しい

と、お財布係の母とお買い物

 

お気に入りの服が見つかったようで

ご満悦でした

 

受験で大変だけど

遊んだ分

しっかり勉強しておくれ

 

楽天市場

 

12月の仕事も残り1週間

 

 

 TODAY'S
 
かしわ天弁当

 

 

    

菜飯

塩味玉

人参塩炒め

ミニトマト

ブロッコリー

かしわ天

おくら胡麻和え

 

次男はロコモコの置き弁🍱

 

上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角 上三角 下三角

 

健康診断の結果が

本日届きました📧

 

とりあえず

再検査なしで

ホッとしました😮‍💨

 

 

去年は

尿潜血が2+で

要再検査だったのよ

 

精密検査受けて

年一の検診フォローだったので

そこが一番の心配だったのだけどね

 

±ではあるけれど

ひとまず精密検査ではなかった

 

それから

LDLコレステロール値が高い旦那

 

彼の食事ばかり気を付けていたけど

私がダメじゃーん!!!

 

総コレステロールとLDL

ダブルで気を付けよう💪

 

何気に

腹囲が去年より6センチ増💦

 

下っ腹出てきたんだね😱

今日もあったか

ありがたや

 

 

 TODAY'S
 
牛すき弁当

 

 

    

菜飯

塩味玉

人参塩炒め

ブロッコリー

ミニトマト

牛すき

大根ツナ和え

下:ごぼう甘辛炒め

 

師走は気忙しい

 

仕事を定時で終わりたいから

サクサク進めないと!