サプリメントで健康増進・ダイエット等を説明してきました。
特に、イチョウ葉エキスとブルーベリー（ビルベリー）エキス
でしたが、それ以外にもいろいろあると思います。
今度はサプリメント以外の方法での健康増進とダイエット、
アンチエイジング等を探す事にしました。
そうして見つけたのが、「ホルミシス」です。
ホルミシスって何？
って言われそうですね。それは微量の放射線を浴びると返って
体が元気になるというもの。
それは自然治癒力が上がり、免疫力が高まるためです。
それを今後記事にしていきたいと思います。
