こんなんでました〜

三回目の定期検診

まずは採血💉

一時間ほど待ってやっと診察よばれた

今日の血糖何故か高い
175ありました

A1Cも0.2あがってました

せんげつの栄養士さんとの相談で
油摂りましょう作戦は
効果ありました

中性脂肪が上がりLDL下がってました

血糖やA1Cが上がってしまったのは
冬は上がる事もあるので現状を保つのを条件に様子みとなりました

後、シャワーじゃなく週5で湯船浸かって下さいって
血管マッサージ

今はノボラビット食前3回打ちなので
増やしたく無い😭
これ以上高くなったら寝る前に追加打って事になるからねって。
ヤダヤダ


今日から一ヶ月
また
こつこつ
頑張るっぺ



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第三回

明日は3度目の定期健診日

前回血糖値は問題無し。
ただ栄養指導の先生から前回下がった悪玉コレステロール君が上がってるって。
身体が入院前の状態に戻ろうとしてるんだろうって。
油やコレステロールをできる限り控え生活してたのに…
何てこったい
中性脂肪が低すぎて、身体がLDLを溜め込んじゃうんだって
という事で…
この一ヶ月 脂肪分０のヨーグルト☞普通のヨーグルト
豆乳☞牛乳
炒め物も食べましょうとの事だったので、食べました。
お陰でゴリゴリだった身体に一回りお肉付きました

明日の血液検査の結果は如何に……
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