断酒チャレンジ

  断酒チャレンジ

中年になり体重もすぐ1kg以上変化するこの頃。長年酒を飲んできたけど、時間や金銭面の消費がもったいないと感じる。

禁酒ではなく、メリットを意識して何日続くかチャレンジしてみます。

意識が変わらなければ行動は変わらない。まずは行動してみます。

過去最高記録11日