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アゴ下脂肪・たるみもお任せ!
大手サロンはちょっと苦手‥という方も!
当店は完全予約制のマンツーマンでのご対応
カウンセリングから施術、お見送りまで同じスタッフで行います。
こんにちは![]()
切らない!アゴ下脂肪分解!!
専門知識を持って小顔と美肌に
導くのが好きで
人のご縁を結ぶのも得意なKeiです
♪
これを習慣にしたら確実にお顔は変わっていく
自律神経を整える方法を教えますね!
美容はもちろん健康を意識してる人にも
是非やってほしいです。
健康じゃないと綺麗にはなれませんので。
あと最近よく子供さんの体の不調の相談を受けます。
子供も大人も一緒です。
この方法は子供さんがいらっしゃる方もぜひ!
私の甥っ子が便秘と嘔吐がひどくて
病院に連れて行っても治らず
妹から相談されたのですが下の内容を
そのまま気をつけて実践してもらったところ
今は便秘も嘔吐も無くなったそうです。
最近の子供はスマホやゲームを長時間
遅い時間までやってたり
食事も遅い時間だったり。。
甥っ子みたいな症状の子供が多いと
保育士のお客様から聞きました。
子供も大人も何も変わりませんのでお勧めしますよ!
★朝は決まった時間に起きる。
休みの日でも同じ時間におきましょう!
寝だめは逆効果!
★起床後は窓を開けて朝日を浴びる
★夕食は寝る2~3時間前までに終える。
夜の飲み物はノンカフェイン
★寝る2時間前にはテレビ、パソコン、スマホはやめて
寝る準備をする。リラックスできる音楽がお勧め
★お風呂はぬるめのお湯で。冬でも40度まで。朝は熱くてもOK!
★寝る前の歯磨きは凄くお勧め!
長めに磨いて自律神経にアプローチ!
(ナチュラルな歯磨き粉を使ってね)
★部屋の電気は柔らかい灯りの白熱電球に
★リラックスタイムにゆっくり大きく呼吸する。
特に寝る前や寝つきが悪い時はやってみて
★天然のアロマオイルを使うのもお勧め
(必ず天然で純度の高いものであること)
★自分なりのストレス解消法を持つ
(ゲームやデジタル機器を使うこと以外のもの)
★食事はよく噛んで、腸内細菌を増やすものを食べる
(詳しくはKeiの栄養指導を受けてね!)
自分で出来る自律神経を整える習慣をぜひ身につけてみましょう!

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