自分自身と向き合う時間を作るためのブログ
私自身の考えや気持ちを深掘りしアウトプット
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正直であるために心がけたいこと
どんな自分も受け止める
自分の素直な気持ちって
時には受け入れられない時がある
例えば
ポジティブな気持ちの時は
何も考えずとも受け入れられるけれど
ネガティブな気持ちの時は
こんな感情を抱いてしまう自分はダメだ
とついつい自分の気持ちを否定して
押し殺そうとしてしまう。
素直で正直にいるためには
まずは自分自身が
どんな自分も受け入れることが必要だと思う
他人と比較すること
他人がどう思うかということを
気にしすぎない
自分自身を受け入れられていなかった時代は
ついつい他人の目を気にしてしまって
本音を言えない時があった
なぜなら私の本当の気持ちや
本心を言って共感してもらえなかったら
否定されてしまったら
私自身の存在価値を
否定されている気分になってしまうから。
自分自身を否定していから
他人の評価がないと
価値がないと思っていて
他人がどう思ったか
どう評価されるかを
とっても気にしていた。
でもそこを求めてしまうと
自分の正直な気持ちでいることが
できなくなってしまっていた。
どんな自分でも素晴らしい
どんな自分も大切な私と思う
他人の評価ではなく
私が私の一番の味方である
ということを心がけ
自分自身に正直でいたいと思う。
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こちらの問は
マツダミヒロさんの
「３６５日の質問」から抜粋させていただきました。