4日目

◆体重58.0㌔
ちょっぴり痩せたなり

◆朝食なし
◆昼食
┗ﾛｰｿﾝのLﾁｷ(不明
┗ご飯250kcal
┗味噌汁60kcal
◆夜食
┗パン半分150kcal
┗ﾚﾓﾝﾃｨｰ100kcal
◆間食
┗ガルボﾐﾆ262kcal
┗ｼｭｰｸﾘｰﾑ320kcal

やばい今日痩せたからって食い過ぎたかもしれん
明日はｶﾛﾘｰ考えよう

◆運動
腰まわし
ｽﾄﾚｯﾁ

3日目

◆体重58.4㌔

日に日に体重が増えていってるんですけどｗｗ
食べた後にすぐ寝るからいけないのかなぁｗ

◆朝食
┗卵焼き90kcal
┗味噌汁60kcal
┗ご飯250kcal

◆昼食
┗スタミナ太郎

◆夜食
┗豆腐半分100kcal
┗納豆半分35kcal
┗豆乳110kcal

◆スタミナ太郎がｗｗ
明日は絶対増えてる

2日目

体重58.3㌔

◆やっぱ間食が
あかんかったわ

◆朝食
┗味噌汁60kcal
┗卵焼き90kcal
┗ご飯250kcal

◆昼食
┗冷やし中華480kcal

◆夕食
┗春雨スープ68kcal

◆間食
┗なし

◆運動
┗ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸﾞ
┗ｽﾄﾚｯﾁ
┗腰まわし
┗ヨガ

◆いらいらすると
チョコくいたくなる