足は第２の心臓
人間が二本の足で立ち、歩き出した時から、下半身にたまった血液を戻すためには心臓のポンプの力だけでは不十分になりました。
かわりに、脚の筋肉がポンプの役割を果たしているのです。
そのため、脚は「第二の心臓」と言われています。
歩くことが少なくなった現代人は年齢とともに下半身の筋肉が衰えていき、老廃物が停滞してしまいます。それは、脚の筋肉を動かすことが少ない立ち仕事や座ったままの職業に就いている人に起りやすい症状です。
悪化すれば血液循環が悪くなり、細胞の不活性から様々な病気を呼び起こす原因ともなります。
結果がその場で出やすい
足は、筋肉に対して簡単に手の３～４倍の圧を加えることができます。
ということは手での施術９０分間に相当する力を、わずか３０分で与えることが出来るということです。そのため、たとえ短時間でも効率よく筋肉をほぐすことが出来るので、早い効果が期待できるのです。
さらに力の差だけでなく、筋肉をほぐすうえでの筋肉に当たる面の広さが違います。足の裏の長さは手首から肘までの長さに相当します。手のひらと足の裏の広さとを比較してみてください。また指の面と足裏の面を比べてみてください。
痛みがほとんどない
そんなに強い力で刺激をするのであれば、痛くて我慢できないくらいなのでは？と不安を抱く方もいるかもしれませんが、一点集中の刺激ではなく、足の裏の広い面を使うので、痛みを感じることはほとんどありません。
（ただし、マッサージに慣れていない方や、極端に疲れている方などはだるさや疲労感を感じることもあります）
遠心性の刺激法
たとえばリンパマッサージなどは手や足から心臓に向かっての刺激方法ですが、足圧式リンパマッサージの刺激方向は逆になっています。
これは足の付け根、関節周辺には老廃物が停滞しやすいので、先にその部分を施術しておかないとせっかく汚れた血液やリンパ液を戻そうとしてもそこで流れを止めてしまうからです。
セラピストの健康
私たちは施術をする時に常に足を使った運動をしています。
筋肉を動かすことで、筋肉ポンプの働きが活発になります。
そのため滞った血流の改善を促し、体中に新鮮な酸素と栄養分がくまなく供給されるのです。その結果身体に溜まった老廃物が流れて、細胞の活性化につながっていくのです。
足裏刺激
足の裏には身体中の反射区が集中しています。
足の裏を刺激する療法もありますが、私たちは施術をすることでお客様の身体を借りて自分の足裏反射区を刺激されますので、内蔵機能の活性化につながるのです。
身体のバランス
日常生活の中で、偏った身体の使い方からゆがみが生じてきます。
私たちは左右の足を均等に使って施術をします。それは骨盤の歪みの解消にも効果的です。また施術中の姿勢にも気を配りますので、脊柱の歪みや猫背の矯正も期待できます。
バランス感覚
片足で立つことによって身体のバランスが養われ、老年期での転倒、骨折の防止になります。また片足で立つことは腹筋や背筋の強化や骨盤の安定にもつながり、腰痛防止やヒップアップ効果が期待できるのです。
有酸素運動
長時間かけて身体に酸素を取り込む運動のことですが、このマッサージの施術法では下肢筋群が運動に参加し、動作がリズミカルに反復する運動ですから、脂肪の燃焼率が高まっていきます。
心臓や肺などの呼吸器系の能力を高めることで、血流が良くなって血管機能も高まります。
筋肉の強化
筋肉は使わないでいると機能が低下して行きます。逆に運動することによって筋肉は回復して行きます。施術をすることで有酸素運動をすることになり、引き締まった身体づくりが実現できます。
骨の強化
骨は負担がかかればかかるほど強くなっていく性質のものです。運動をすることによって骨には強い刺激が加わり、骨組織が弱くなっていくのを防ぎます。
人間が二本の足で立ち、歩き出した時から、下半身にたまった血液を戻すためには心臓のポンプの力だけでは不十分になりました。
かわりに、脚の筋肉がポンプの役割を果たしているのです。
そのため、脚は「第二の心臓」と言われています。
歩くことが少なくなった現代人は年齢とともに下半身の筋肉が衰えていき、老廃物が停滞してしまいます。それは、脚の筋肉を動かすことが少ない立ち仕事や座ったままの職業に就いている人に起りやすい症状です。
悪化すれば血液循環が悪くなり、細胞の不活性から様々な病気を呼び起こす原因ともなります。
結果がその場で出やすい
足は、筋肉に対して簡単に手の３～４倍の圧を加えることができます。
ということは手での施術９０分間に相当する力を、わずか３０分で与えることが出来るということです。そのため、たとえ短時間でも効率よく筋肉をほぐすことが出来るので、早い効果が期待できるのです。
さらに力の差だけでなく、筋肉をほぐすうえでの筋肉に当たる面の広さが違います。足の裏の長さは手首から肘までの長さに相当します。手のひらと足の裏の広さとを比較してみてください。また指の面と足裏の面を比べてみてください。
痛みがほとんどない
そんなに強い力で刺激をするのであれば、痛くて我慢できないくらいなのでは？と不安を抱く方もいるかもしれませんが、一点集中の刺激ではなく、足の裏の広い面を使うので、痛みを感じることはほとんどありません。
（ただし、マッサージに慣れていない方や、極端に疲れている方などはだるさや疲労感を感じることもあります）
遠心性の刺激法
たとえばリンパマッサージなどは手や足から心臓に向かっての刺激方法ですが、足圧式リンパマッサージの刺激方向は逆になっています。
これは足の付け根、関節周辺には老廃物が停滞しやすいので、先にその部分を施術しておかないとせっかく汚れた血液やリンパ液を戻そうとしてもそこで流れを止めてしまうからです。
セラピストの健康
私たちは施術をする時に常に足を使った運動をしています。
筋肉を動かすことで、筋肉ポンプの働きが活発になります。
そのため滞った血流の改善を促し、体中に新鮮な酸素と栄養分がくまなく供給されるのです。その結果身体に溜まった老廃物が流れて、細胞の活性化につながっていくのです。
足裏刺激
足の裏には身体中の反射区が集中しています。
足の裏を刺激する療法もありますが、私たちは施術をすることでお客様の身体を借りて自分の足裏反射区を刺激されますので、内蔵機能の活性化につながるのです。
身体のバランス
日常生活の中で、偏った身体の使い方からゆがみが生じてきます。
私たちは左右の足を均等に使って施術をします。それは骨盤の歪みの解消にも効果的です。また施術中の姿勢にも気を配りますので、脊柱の歪みや猫背の矯正も期待できます。
バランス感覚
片足で立つことによって身体のバランスが養われ、老年期での転倒、骨折の防止になります。また片足で立つことは腹筋や背筋の強化や骨盤の安定にもつながり、腰痛防止やヒップアップ効果が期待できるのです。
有酸素運動
長時間かけて身体に酸素を取り込む運動のことですが、このマッサージの施術法では下肢筋群が運動に参加し、動作がリズミカルに反復する運動ですから、脂肪の燃焼率が高まっていきます。
心臓や肺などの呼吸器系の能力を高めることで、血流が良くなって血管機能も高まります。
筋肉の強化
筋肉は使わないでいると機能が低下して行きます。逆に運動することによって筋肉は回復して行きます。施術をすることで有酸素運動をすることになり、引き締まった身体づくりが実現できます。
骨の強化
骨は負担がかかればかかるほど強くなっていく性質のものです。運動をすることによって骨には強い刺激が加わり、骨組織が弱くなっていくのを防ぎます。