つわりが終わり約1か月ちょい。
あの辛い日々とはうってかわり毎日元気に楽しく過ごしています。
が、しかし体重増加を抑えられません。
私なりに簡単ではありますがカロリー計算をしたり毎日散歩を頑張ってしていても減る事はなく増えていきます。
よくインスタやブログで臨月でもプラス3キロという人をお見かけしますがいったい何を食べて生活しているのか聞きたい。。
とはいえ、赤ちゃんの栄養に関わるのでダイエットはできない。。。
日々何が辛いって食事をした後の罪悪感笑
ただ、お友達とのランチはやめれない！これを私から取ると逆にストレスで太ると思うのでお友達とは引き続き楽しい時間を過ごしながら体重管理をしていきたいものです。
いい方法をご存知の方がいらっしゃればぜひ教えて頂きたいものです。。