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こんにちは♡ゆっこです♡
本職は大好きな美容師✂︎
ネイルの魅力にハマり、ただ塗るだけではなく爪を
育むネイリストに♡
パーソナルカラーアドバイザー♡
カラダの中からキレイになる秘訣を教える講師として
も活動中♡
心理学など他の分野の引き出しも多いので色んな観点
からの美に対してのアドバイスが得意です♡
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雨の日が続いたり…
曇りの日ばっかりだと…
何となくスッキリ起きれない時ありませんか？？
頑張って起きたとしても…
何となくだるかったり…
やる気が起きなかったり…
これも実は自律神経の影響！！
日照不足や気圧の影響で…
副交感神経から交感神経へ上手に切り替えが出来なくて自律神経が乱れちゃうこともあるんだ！！
後は最近も温度差が激しいけど…
季節の変わり目も乱れやすい…
冬うつってワードがあるくらい…
日照や気圧とかってカラダのバランスを維持する為には大切！！
自律神経についてセミナーをやるってゆってる私も実は昔から自律神経が弱くて乱れやすい！！
だからこそ自律神経の仕組みを勉強する事になったんだけど…
最近のこのどんより天気のせいでやっぱりちょっと体調がスッキリしないの…
太陽光を浴びる事によって生成されるセロトニン(別名:幸せホルモン)が天気が悪いと生成されにくくなっちゃうんだよね…
これを原料にメラトニンってゆう寝る為に必要なホルモンも作られるから…
セロトニンの量が少ないと必然的に睡眠の質も悪くなっちゃう…
セロトニンにはトリプトファンというアミノ酸が大事だから…
とりあえず食事をちょっと見直そうかな♪
バナナ、かぼちゃ、チーズ、豆乳などに多く含まれてるよ！！
どんより天気やこの気候のせいで何となくスッキリしないって人も良かったらトリプトファン摂取してみて♡
♡セミナー詳細♡
11/25(月)名古屋10:30〜13:30 セミナー代¥6,000
12/2(月)東京10:30〜13:30 出張費込¥10,000
12/9(月)姫路10:30〜13:30 出張費込¥10,000
「綺麗になる秘訣教えます」
日々の不調の原因は自律神経の乱れから…
ここの整え方がわかると…
カラダもココロも楽になる♡
そして肌や髪、爪のキレイさまでもが自律神経に関係しています♡
自律神経は誰でもすぐ乱れるもの…
天気１つでも乱れやすくなったり…
その整え方を知っているだけで仕事の効率も上がる…
人生も豊かになる♡
だって性格にも関係してきちゃう事だから♡
毎日ニコニコhappyに生きてきたいって人会いに来て♡
セミナーのお問い合わせ詳細は…
Instagram DMもしくはLINE@からご連絡下さい♡
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