皆様、ごきげんよう


ついに、私の誕生日まで残り1ヶ月を切りましたが、いかがお過ごしでしょうか


私は、先日、久慈市勤労青少年ホーム主催の「初めての英会話講座」へ行ってまいりました


初めてのって書いてあるくらいだから、初心者向けの、易しい英会話だと思っていたら…


講座の開講式の中で、受講生の自己紹介があり、(あるかなーとは思っていたけど)、なんと、英語で自己紹介しましたー


本当は日本語でも良かったんだけど、なんか英語でしてしまい、話しながら恥ずかしくなって、帰りたくなりましたー


ただでさえ緊張しいなのに、慣れないことすると余計に心拍数が上がって、これは良いことなのか、悪いことなのか、分からなくなります


受講が終わって、帰るときに、受講生の人が「今日来るの不安だったー」みたいなこと言ったので、私もすかさず「うんうん、来るのやめようかなとか思ったー」って言ったら、「私も!」って言ってて、やはり、初めての習い事とか、みんな緊張するし、不安もあるよなーって思った


というか、もしかして、これは日本人特有な感情かなとも思った


緊張するって、英語で言おうと思うと、「get tense」とか「nervous」とかなのかな


一応、そういう英語もあるけれど、どっちかっていうと、同じ状況にいる場合、日本人は「nervous」になるけれど、外国人は「exciting」な感じになるのかなと思った


ちなみに、ドキドキするは「my heart's beating 」らしく、そのまんまな感じで覚え易い


そんなこんなで、緊張しっぱなしの2時間で、終わってから、まるでテニスのレッスンを受けたかのように疲れて、家に帰るなりココナッツ氷結


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私にはアルコール度数が低かったけれど、南国気分になれました


これから、毎週金曜日、英会話講座の後はアルコールナイトにしようかな


アルコールナイトってなんだ


日本にはおかしな英語がたくさんあって、発音も、日本語の発音だから、そのまま英語だと思って話しても通じない場合があるって、クリス岡崎さんの「30分で英語が話せる」で言っていた


このDVDはTSUTAYAで借りたんだけど、面白かったし、私がやってたことをやってて、びっくりというか、納得というか、だよね!?っていうか


本も出てるみたいなので、良かったら皆様もチェキラしてみて下さい


このブログがルー化しないことを願いながら…
皆様、母の日イブいかがお過ごしでしょうか


私は、ギリシャヨーグルトにハマってから、またヨーグルトを食べるようになり、スーパーで気になったものは買っては食べ、していますニコニコ


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ギリシャヨーグルト、パルテノは思った通りの美味しさでしたが、友人がハマっていると教えてくれたオイコスがスーパーにあり、(前はなかった!)、期待を込めて食べてみました


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オイコス、ストロベリーの中の様子


友人がギリシャヨーグルト系だよって言っていたので、好きな感じだとは思ったのですが…


やはり好きでした


同じくパッションフルーツも…


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美味し


なにが好きって、この濃厚なヨーグルトがたまらないわけです


一気にペロッと食べちゃいました


ヤスダヨーグルトの生乳100%は思ってたよりクリーミーではなく、やはりギリシャヨーグルトが標準値になっているのか、物足りなく感じました


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このピエール・エルメさんの新感覚ヨーグルト


勝手にギリシャヨーグルト系と思いこんでいたらなななななんと…


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とろふわなヨーグルトでしたあせるあせる


しかも、ライチとバラの味


確かに新感覚の新味だけど…う~ん、リピはないかと思います


ヴァニラ味の方も、ふわとろで、パリで食べたヴァニラヨーグルトの味と似てました


小岩井プレミアムクリームヨーグルト


名前からして魅力的


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本当、クリーミーだった


ギリシャヨーグルトのクリーミー版という感じで、高いけど、またリピしたいヨーグルトでした


そんなこんなで、お菓子の代わりにヨーグルト食べてたら体重が汗汗汗


しばらくは我慢しようと思いました


皆様はどんな食べ物にハマってますか


明日は母の日、うちでは母が巻き爪で、爪切りで切るのが大変らしいので、電動のネイルケアセットを妹と共同でプレゼントしました
(すでにあげた)


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
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今日5月7日は、我等がカンクンの誕生日であります


今日で14歳になるカンクンは、人間に換算すると…


98歳ビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク


たしかに、ちょっと白髪もあるし、おしっこする時よろけたるするし、エッホエッホって変な咳する時もあるし


だけれども、毎朝5:00には起きて、食べ物物色するくらい元気です


散歩も毎日1時間以上歩きます


今日は誕生日だから、特別にご飯を10%増量してあげようと思います


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2001年6月、私の誕生日にカンクンは我が家にやってきました


あれから約14年


たくさんの出来事があり、事件があり、嬉しい時も、悲しい時も、共にいてくれたことを思うと、本当にかけがえのない存在です


まだまだ長生きして欲しいけれど、歳も歳だし、ふと最期の時を考えては、悲しくなって、今生きてるカンクンにより一層の感謝を込めてなでたりして


のわりに、カンクンはそんな飼い主の気持ちなどお構いなしにオナラしたりする… 


どこまでもマイペースで愛くるしいカンクン爺ちゃんなのでしたラブラブラブラブラブラブ


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素敵な1年を
皆様、おはようございます


最近の朝夕と昼間の気温差にすっかりやられてしまったROSYですが、皆様はいかがお過ごしでしたか


久慈市は、先おとといは最高気温29.3度、最低気温5.3度と、その差なんと24度


ぎょぎょぎょーっ


暖かくなるのは嬉しいけど、気持ちに身体がついて行かず…猛烈に眠気が


そんな春眠暁をはるかに覚えずなこの頃ですが、ついに私目覚めました目キラキラキラキラ


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ナチュラル系コスメです


前々から興味はあったものの、便利さ、手軽さ、また、知識の無さから市販コスメを使ってしまってました、が…ビックリマークビックリマーク


図書館で借りた、ある一冊の本を読んでから、やはり化粧品は手作りが一番、安いし、安心かなと


いや、まだまだ勉強中なので、一番安心かどうかは分からないし、これで素肌がどこまで綺麗になるかは、食べたり飲んだりする物にもよるし、効果のほどはわかりません


けれど、なるべく自然な物を使うことで、なるべく肌に負担をかけないことで、素肌そのものが健康になって、いつか、ファンデーションのいらない肌になるよう、自分の肌で実験中です


ついでに、シャンプーも、無添加固形石けんでしていて、クエン酸とグリセリンにローズの精油を混ぜてリンスしています


リンス流した後はキシキシしてる感じあるけど、乾かすとサラサラです
でも、静電気が起きたりするので、オリブ油と精油でヘアパックするか、オリブ油と精製水と精油でヘアスプレー作ろうかなと思います


メイク用のパウダー類はまだ未使用ですが、二酸化チタンは失敗だったかなーと思い、ちょっと後悔


日焼け防止のために購入したのですが、二酸化チタンそのものはあまり肌に良くないらしく、使うなら、植物性のものでコーティングされてるものが良いらしく、私が購入したものは、コーティングはされているのですが、植物性のものかどうかは、ただいま問い合わせ中です
(後日、お返事があり、水酸化アルミニウムでコーティングされているとのこと!植物性のでなくてショックショック!でも石鹸で落とせるみたいだし、SPF18あるらしいし、もったいないから使うしかない…)


マイカのピンクは、リップやチーク、アイシャドウにも使えるかな、と
ブラウンは、アイシャドウと、アイブロウに、酸化鉄は、アイライナーに


でも、やっぱりマスカラとかは自分じゃ作れないから、どうしようか悩み中


つけまも私的には楽で、綺麗に見えるから良いのだけど、外すときに、まぶたを引っ張るから、そこが伸びるらしく、そうすると目が小さくなるし…


この際、まつエクしてみようか!?っても思ったけど、接着剤が心配なのと、メンテナンスが必要になるから、結局お金かかるし、オイルクレンジングが出来ないのもちょっとなーとか思ったり…


自然で、まつげフサフサなら一番良いのにな


それから、日焼け止め効果のあるレッドラズベリーシードオイルというのも購入しました


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天然オイルの中で一番?日焼け止め効果があるとか
(調べたら、UV-A、B、なんとCビックリマークに対してもプロテクト効果が高く、エラグ酸という成分も豊富で、強力な抗酸化作用を持っているようです)


今年は、顔にはこれでがんばってみようと思います


腕や首、手は、服にオイルが付くと、たぶん黄色くなるので、とりあえず買い置きの市販の物があるのでそちらを使って、なくなったら、また考えようと思います


何せ無添加なので、とくに暖かくなってくると品質管理もしなきゃですが、ナチュラル生活してる方を参考に、上手にシフトチェンジし、素肌美人になれたら嬉しいです


参考までに…
精製水500ml88円
炭酸水素ナトリウム(重曹)500g375円
オリブ油100ml400円
グリセリン100ml380円
白色ワセリン50g320円
クエン酸25g380円
計1943円プラス税156円=2099円
近所のドラッグストア

酸化鉄:黒5g200円
微粒子二酸化チタン:ベージュ50g1350円
マイカ:ダークブラウン5g300円
マイカ:ベビーピンク5g300円
真珠パウダー50g2200円
計4350円
ネット購入:オレンジフラワー

レッドラズベリーシードオイル100ml2448円
プラス送料515円=2963円
楽天市場:カフェ・ド・サボン


こうみると、けっこうお金かかってるなー汗汗汗


あとは、これでどこまで綺麗になれるかかなべーっだ!


それに、やはり内側からのケアも重要になるし、美肌と健康とダイエット、それにお金の節約もなんて、都合の良い話しなのかな


なにはともあれ、やるだけやってみまーす


皆様は最近何にハマってますか


暑かったり、寒かったりの毎日ですが、なるべくゆるーくいきましょー
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皆様、おはようございます


昨日は、久慈市のアンバーホール方面へお散歩行って来ました


カンクンも元気に歩いてました


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もうそろそろ、ムートンブーツもしまわないとな


夏がどんどん近づいてますからね


今夏はどんな夏になるのかな


皆様は、夏の予定はありますか


楽しいこといっぱいの夏になりますように


ではまた