ストポ

　ソウタの猫背を治す為にストレッチポール購入して毎日のストレッチメニューに追加しました。

　子供は身体が柔らかいのですぐに効果が出るように感じます。始めてすぐに少し姿勢が良くなって背が伸びた感じw

自分もやっていますが身体が硬過ぎるせいか首や肩甲骨周りが痛くて痛くて最初の2、3日はまるで拷問のようでした。今はすっかり痛気持ち良いですw

矯正には時間がかかると思いますが、能力改善、怪我予防の為にもしっかり継続できると良いですね。