火曜本八幡ピラティス★

こんにちは

本八幡火曜午後クラスも

９日(火)からスタートしました！

腹筋上部を使ったり

サイドベントで横のお腹を使ったり

いろいろ動いていきました！

こちらのクラスは

ゆっくりな内容ですが

ご自分の身体と向き合って

みなさんしっかり動いています♪

今年もピラティスを

楽しんで行きましょう！