渋谷⇒原宿⇒新宿⇒大久保⇒新宿⇒渋谷。

↑
乗り継ぎ間違え過ぎた。


精神と時の部屋は明日からにして今日は都会へ繰り出しました～

My momに頼まれた物を買いに、して目的の物を買いに行ったのに結局自分の物買ってしもた

もこもこルームソックス×２足とずっと気になってたUNIQLOのHEATTECH×２枚、FOREVER21入ったら可愛いジャケット見つけ即Get今日のお買い物はお手頃で良い買い物したわ



てか話し変わるけど、骨付き生ラム肉ってのを初めて買ってみたのだがどうやって食べたら良いんだろう？普通にソテー？

誰かおすえて




有るもの入れまくった14品目スープｵｲｼｶﾀﾖ

半身浴中でお届け致します♪

精神と時の部屋から一瞬出てきております

なので久しぶりにHIPHOPのレッスンに行ってきましたー


久しぶり過ぎたのか？
自分のレッスンより汗だくのゼィゼィ言ってたぜぃ（笑）



それはさておき、上の写真はこないだアメリカからのGIFTに入ってたキャンドル＆キャンドルホルダー

いつも自分が買うのと違う香りだから新鮮ですな
そいでこの、間接的照明でお風呂上がりにR&Bを聴きながらストレッチ・筋トレが良いのですよ癒しの時間☆


と、そろそろ来月のショーの告知をしようかと思いますっ↓


12/15(火)
ラテンイベント『タッキー＆Manonバチャータ天国』＠六本木Triple Twenty

OPEN19時～23時CLOSE
1d／1800円


日本では余り少ない『バチャータ』と言うラテンダンスの種類のイベント。GUEST DANCERで出させていただきます頑張るぞぉ～
私達のショーを観たことが無い方は是非一度足をお運び下さいませ★Asian beauty projectから皆様へ、
夢と希望と光を差し上げます


因みに…

とんでもない事にこのショーとﾓﾛかぶって舞台が決まってしまいました…しかも舞台も初日

なんとかショーに間に合うようにダッシュで移動し、無事成功するように今から祈っておきます舞台詳細も近日アップするからお時間あれば是非きてちょ！今年最後の舞台になるかと思いますので！！


それでは精神と時の部屋でもう少し修業してきやす



↑リハ前にiPhoneのホッケーゲームで白熱するあちゃこ＆TOKI

スカウターが壊れた。

精神と時の部屋へ行ってきます！

From U.S.A。

今朝、国際郵便が届きました～

開けてみると…





ＴＨＥ・アメリカ

中身はチョコレート、服、キャンドル、アクセ、ボディケア物！
一応、ちょっと早いX'mas giftみたい

そして強制的に買わされた大量のポップコーン（以外に＄30とか高い）



せっかくだからレンジでチンしていただきました～あと４袋＆左の丸い缶の中もポップコーンみたい


缶のは即しけりそうで開けれないから…（笑）



ありがとう、My sister☆



ここ何年も会ってないなー
今年行く予定だったけどタイミング合わず行けなくて。良い感じに一年に一回ペースだったのになぁ



ちょっとそろそろエネルギー補充しに行かなきゃだ

大好きなAmericaへ

スイカですけど何か？

この色合いかわいーかなっと思って使ってみたの

いちお、赤に近いビビットなピンクと黄緑なんだけど..........

塗ってから何かに似てるなーって思ってって

スイカやん！！！！

季節外しちゃいましたわ～ﾄﾞﾝﾏｲｹﾙっ

ここは神奈川県ですよ！

家でてから『あー着る服間違えたー』って感じが多々あります
だけど今日は正解暖かい～


んで、今ココにいるよ↓


初ｽﾎﾟｸﾗの代講に行ってきましたなんかレッスン前に放送流すんだけど、やばい位緊張したわ（笑）でも噛まずにいけた

そいでレッスン後に皆と話してたんだけど、

会員ｻﾝ『先生、どちらからいらしたんですか？』

ﾜﾀｼ『えっと、○○○って所です』

会員ｻﾝ『そこって東京ですか？』

ﾜﾀｼ『え、ココ東京じゃないんですか？？』

会員の皆ｻﾝ一斉に『(爆笑)』


頭弱いコでごめんなさい
でも楽しかったです以外にｽﾎﾟｸﾗ向いてるのかなアットホームやし

てか私いつも初めてのスタジオでやらかしてしまう。
"音がでない"

を（笑）

大体電源入ってないが原因なんだな（笑）


今日もやらかしたけどね



ではでは小旅行から帰りまーす

ﾊﾘｰﾎﾟｯﾀｰとかﾗﾋﾟｭﾀとかﾅｳｼｶとか。

スタジオ勤務後、来月のショーのミーティング＆振り入れしてきました～

いつもの如く予定が合わず２人欠席（笑）ﾜﾀｼ含め３人集合しました


雨の中集まった二人はこちら↓


左：ちっち(現在ニートまっしぐら)
右：TOKIこと、時子女王

相変わらずキャラ濃いな～～しかもあとポールダンサーとイギリスからの帰国子女が入っての５人ユニットですから～（笑）



いや～しかし、今回もヤバい
ヤバいぞ～～～←毎回言ってるｗ


お得意の三拍子でました（笑）尚且つ、初の単音のみで振り付け出ました（笑）

頑張らねば…(－_－メ)


だって、なんといっても前回出たBrownie Finalのショーを観てくださった方からのオファーで初ゲストダンサーとして出演する事になったのですからぁ～まだユニット三回目の参加にも関わらず


詳細はまたアップするので要Checkout

あ、言い忘れたけどユニット名は
『Asian Beauty Project(ｱｼﾞｱﾝﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ)』
だよ
ジャンルは『舞』でふ

こんな日には。

仕事後、トレーニングしに行こうかと思ったけど気が乗らず帰宅しました～





こんな日もあるよねん







なので昨日買ったCDを聴いておりまふ






MARIOやっと買えたわ

スタジオで聴いてて絶対買おうと思っててさー9曲目がオススメ★



んで、ﾜﾀｼにしてはちょー珍しく(むしろ初？？)白人のアーティスト買っちゃいました前から知ってたけどたまたま試聴したらええやんって思って









みんな今日は良い日を過ごせたかな？