妊活☆ハローベビティ大作戦 -3ページ目

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2013/05/05

【今日の体重】
開始からー１．８ｋｇ
【目標体重】
※目標達成まであと１２．８kg
【昨日の食事】
・朝：パークたまごご飯ヨーグルトバナナ味噌汁
・昼：そうめんシュークリーム
・夜：サラダわかめスープももさば大根ごはんクッキー
【運動】
腹筋１００回

【まとめ】
夜勤明けだけに痩せました

今エステの帰り

さらに－６００ｇ

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2013/05/04

【今朝の体重】
開始からー１．４ｋｇ
【目標体重】
※目標達成まであと１３．２kg
【昨日の食事】
・朝：サラダ豆腐まめバナナヨーグルト
・昼：そぼろ弁当からあげ焼きそば
・夜：刺身大根きゅうりシリシリさばみそ味噌汁
【運動】
なし
【まとめ】
魚だけどさすがに夜食べすぎたかと思ったけど
減ってよかった